冥想者的故事：冥想让自己变得更好
导读：12年冥想者分享大家晚上好，今天我跟大家就随便聊一聊，谈不上是分享。在霎哈嘉冥想当中，如果大家注意就会发现，每一个能够坚持下来的人，去聊一聊的话，会发现他们每个人身上都有好多的故事。但是所有的故事都是别人的分享，都只能当故事来听。只有发生在自己身上的时候，它才能成为经历。怎么接触冥想的？我是如何进入霎哈嘉冥想的，为什么当时我觉得霎哈嘉瑜伽吸引我呢？首先应该是...
大家晚上好，今天我跟大家就随便聊一聊，谈不上是分享。
在霎哈嘉冥想当中，如果大家注意就会发现，每一个能够坚持下来的人，去聊一聊的话，会发现他们每个人身上都有好多的故事。
但是所有的故事都是别人的分享，都只能当故事来听。只有发生在自己身上的时候，它才能成为经历。
我是如何进入霎哈嘉冥想的，为什么当时我觉得霎哈嘉瑜伽吸引我呢？
首先应该是它不收费。刚刚接触的时候，家里人和朋友都担心，说有什么事现在是不收费的呀？也许说刚开始的时候是不收钱，等到后面的时候，就开始收费了。我当时就跟他们讲，我会保持警惕的，如果说有一天收费用，我拔腿就跑。我很警惕的一直看着这个问题，现在是我进入霎哈嘉今年是第十二个年头了。
经过这些年，我可以负责的得出一个结论：霎哈嘉确实不卖东西、确实不收钱。真的，它就是一个公益的活动。是练习者在感受到好处以后，每个人都来尽自己的一份力，把这个爱的力量传播到更多的人那边去，让更多人能够享受得到。
第二个吸引我的是:
大家只谈爱好，不问隐私。来过集体的或者到过我们中心的，无论是新来的或老的朋友到那边去，大家应该会有这个感受，在我们的群体当中，有一个不成文的规矩，就是说我们不去过问各自的隐私，无论是单位、工作、家庭、姓名都不问。我们在这里可以用自己的网名。
很多人我们练习了很久之后，大家在一起相处了很久之后，真的都不知道对方的姓名是什么。在这里可以很自由、很放松，如果有人打听的话，我们完全可以拒绝，我们没有义务去给任何人去提供这些信息，除非你自己愿意。
这里就像我们共同的心灵家园一样的。我们不是世俗的朋友。
第三个吸引我的是：
这里不给我灌输道理。之前我接触过很多的东西，也有朋友在学基督教、有学佛的，他们向我去推荐。我就去尝试了，但是我始终是融入不进去，后来我就明白了，我接受不了别人给我讲道理。从小到大，其实我已经知道了很多的道理。从父母那边、从书上面、从学校里面，以及从各种各样的媒体里边，我已经被无数的道理包裹着。
再说了，现在是一个如此信息丰富时代，从网络上面，我们什么样的信息获得不到，我们什么样的道理获得不到。但是那些道理只是道理。那些道理可以来到我的脑袋当中，没有办法来到我的心里面，去指导我的行动。
我的脑袋里面想的是一套，我的心里又是一套，可是当我做的时候，我的注意力又来到了其他的地方，就是说我是觉得这些道理只会让我越来越分裂，而且从不同的地方会得到不同的结论。
我觉得霎哈嘉瑜伽没有给我灌输道理，它允许去怀疑，也主张我们始终保持着怀疑的精神和开放的心，不要盲目的去接受，也不要武断地拒绝。它只是给我提供了一个工具，让我找到内在的宁静，当我在那个宁静当中，我自己会慢慢明白很多道理，心和脑越来越合一，不对抗的感觉真好。也许这个就是慢慢成为自己的老师吧。
人生还有很长，以后我就会觉得很美好，很值得期待。还可以过很长很长的日子，每一天都去练习，然后都有了一种很好的体验，看到自己一天一天在改变。
虽然说我们从小都被教导一句话：3岁看老，意思就是说你其实所有的品质、性格，在很小的时候就已经决定下来了，你这辈子都不可以改变了。
其实来到霎哈嘉以后就知道了，是可以改变的。我们身上所有的那些不美好，它其实都不属于我们，都不是我们的真实的身份。只要我们尝试着去坚持，尝试着去做，我们一定会发现自己可以去掉所有的不好的东西，我们可以越来越向着我们想要成为的那个人进步。
我们不用跟别人去比较，我们只跟自己去比较。只要我们坚持下来，再看看我们身上的变化，如果它真的给你们带来变化，那么就去坚持吧。
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