最近的疫情其实让全国的人很难安静下来
导读： 非常高兴得到了邀请，可以在这里头跟大家来做一些交流和分享！我是深圳的一位瑜伽冥想的练习者。我是很有幸练习了这个有十多年！那个时候，整个深圳包括国内练习这个的人都还很少。我当时确实是很有幸是参加了一些高收费的深圳市场上最贵的心理治疗的课，是在心理学的课堂上，有人告诉了我一个很重要的信息，就是说三脉七轮是非常宝贵的东西。那之后我就很有心来了解这方面的...
非常高兴得到了邀请，可以在这里头跟大家来做一些交流和分享！我是深圳的一位瑜伽冥想的练习者。我是很有幸练习了这个有十多年！那个时候，整个深圳包括国内练习这个的人都还很少。我当时确实是很有幸是参加了一些高收费的深圳市场上最贵的心理治疗的课，是在心理学的课堂上，有人告诉了我一个很重要的信息，就是说三脉七轮是非常宝贵的东西。那之后我就很有心来了解这方面的内容。
我接触到了瑜伽冥想，是在香港的网站上。就搜三脉七轮后，在香港的这个网站上找到了，有瑜伽冥想的网站。我看了上面有些内容讲得非常好，但是也有一些内容，觉得还不能够完全的接受，上面的是有一个叫网上静坐室。我当时心里有一个想法，就觉得这个是把封建迷信都做到网上来了。因为它有步骤，我就按照上面做了简单的三步，我很惊讶地感受到了头顶、手心有清凉的生命能量。我其实一霎那已经意识到这是一种宇宙生命能量。但是因为我在那个时候，之前在大学里头，包括后来从事的工作都是一直以善于思考为荣。所以我当时就觉得这些人很厉害，能够把凉风做到电脑里头去。
我是没有任何基础，但是呢，确实很有心去练。那个时候已经是40岁了，我已经也有保守地估计给当时1/3以上的上市公司、全国十来个省市、可能有几十万的企业干部做过培训。我想这个时候自己已经已经是在事业上，到了这样的一个高台上是很难有大的突破。我很有心要来寻求一些东西。那么这个时候，我就开始把别的放下来，认认真真的来练习。三个月以后，我非常惊讶我自己身上发生的变化。我感觉到了，走路明显的越来越轻盈，劳累的感觉越来越少。精力越来越旺盛。急躁发脾气或者不开心，这是我们都市生活常见的现象明显减少。我自己其实没有睡眠的障碍，但是明显的睡眠质量大幅度改善。一段时间没有见面的朋友，看到我的脸色，一口咬定我是不是吃了什么东西？环境没有变化。经济上其实没有什么真正的变化。但是有莫名的内心的喜悦，我当时有一个很自私的想法。我心想，这么好的东西，怎么整个城市都没有人知道。我心想，不要告诉任何人，咱们一个人悄悄地练。
后来，我就开始把这个东西给我身边的很多很好的朋友分享。但是他们稍微接触了一下后，有的人说这东西啊不错，你应该好好练。但是他们就再也没来了。我后来问他们，我说你们都觉得这个好，为什么不来练呢？他们有的说没空，有的人说等我退休了再来，他那个时候其实才大概40岁左右。 那么我练了一段以后呢，就开始把别的东西放下来，把这个事情放在第一位，一门深入，只看这个领域里头的各种资料。当时国内的中文资料其实非常少。我只能是想办法去看国外的英文资料。从开始只能看一段，慢慢地能够看一页，慢慢的能够看几页，这个确实让我的人生有了一个全所未有的大转变。如果说问我这么多年来的收获是什么，我想可能用西方的文化中的一句话就是两个字。就是复活，或者叫新生命。这就是我真正的全部的感受。如果今天，能拿这个世上任何其他的东西，或者更高的职位，更多的经济收入来换，恐怕我肯定不会去做这个交易了。
比如说我最近这两三年。几乎没有劳累感。其实在深圳，我们的节奏非常快，事务非常繁多，在这样的一个城市里面，人多车多事多，但是我总感觉到。好像一切对我都是最好的安排的感觉！其实心里很有满足的感觉、很有价值感。包括最近的疫情，其实让全国的人都很难安静地下来，过很好的生活。但是对我来说，这一段时间仍然是感觉到自己还是是非常享受的状态！真正地在这期间还可以做到，尽量地能够独善其身；如果有机会，那就要来兼济他人。
武汉瑜伽士玉米的画作 其实是三两句话一下，很难能够讲清楚。确实有很多心里话想跟大家讲。因为是第一次用这样的方式。我是还没有经验，不是很会来把握，可以说是新手上路，请大家多多原谅！我也会经常在群里来转发一些文字的分享。如果有需要的朋友，我们可以在这方面多一些联系，其实我非常真诚地希望帮到这里头的每一个人，这里有些是老朋友，也有些是新朋友。这里头的每一个已经练习了一段的人，他们都是非常有爱心，很乐意付出，他们都很乐意把所有的这些好知识、宝贵的知识来跟大家分享的，我跟他们也有相同的想法和心理。 今天呢，我们大概就先讲这么多，那么，如果有需要提出问题来就可以提，或者是有机会，我们能用别的更多的时间，来做更多的分享，我都非常乐意。我记得我刚练习的时候，香港的朋友问我，你怎么找到这个的，还说你很有福气。我当时心里还大不以为然，随着越练习越有收获，我就越能感受到是真的有福气的感觉。如果任何一个朋友认真练习，大概是三四个月左右，每天早晚都能够很好地练习，如果有条件尽量早晚也能泡脚。几个月下来，我想你会有很多话，要跟你最好的朋友来分享的。今天我们就先讲这么多，谢谢这里的每一位朋友，真诚的祝福你们！再见了！(平)
木棉花：大哥的分享如此真诚！好感动！让我想起那首歌。-我得到了爱，也要把这份爱传播出去！！
牡丹：每次听到大哥的声音，都觉得好亲切，好有能量。
梅：小草感同身受！收而藏之，珍之惜之；分而共享，情满人间。
玉立：谢谢平总是那么有活力。我自从做了瑜珈后心态平和了许多，顶轮有时也有凉风，但是睡眠还没得到改善，我一定会坚持下去。
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