感恩尊享那份宁静、平安与喜乐！

 我是Shalini，接下来分享我与全球公益霎哈嘉瑜伽的美丽邂逅。

      2012年秋的一个下午，是个周末。我家在合肥市中心的一个杏花公园的旁边。周末的公园是非常喧嚣热闹的。我一般不会选择在周末到公园去凑热闹的。

      但那一天，说起来很奇妙，家里来了客人。午餐后客人告别。我当时下意识地对他说：“我从公园里穿过去送你，去车站方便”。到了公园，没走几步我就被公园里面一曲美妙的歌声所吸引，认真一听还有点印度风，当时我在想是哪里播放的原声带吧。啊哈~后来才知道是霎哈嘉瑜伽特有的美妙Baijan歌曲。

       当时真的是被那种天籁之音，一点一点的吸引到了那里，慢慢地慢慢地不断靠近它......。二十多位男女有穿印度服装的，有穿中国的那种民族服装的。这些与常人不太一样的一群人! 在他们身上带着的那种自在和喜乐，特别有感染力，我瞬间便融入到他们那种氛围当中去了。主动跟他们去交流、互动等等，当时就感觉特别特别地轻松愉悦。

      这时客人说:呃，我先走了。你不要送我了。我才想起来，客人还在身边！和客人分别后马上打电话给儿子：妈妈在公园发现了一群人特别有爱，特别有趣。我觉得适合我们，你赶紧过来。

      儿子迅速地来了。他看着这些人，并不断去摸抚他们带来的各种乐器。接着就对我说:妈妈，这看起来不错。我们可以跟着学一学。就这样我们被带了自觉。我们娘俩感觉到头顶大大的凉风，真的瞬间觉得好幸福，这种感觉是从来没有过的，那种舒爽的感觉! 觉得很神奇。

      接下来他们一起舞蹈，继续唱歌，我们自然融入没有一丝违和感，在一起非常欢快地渡过了一个下午。分手的时候，有个人指着我说：你就是我们要找的人，你就是霎哈嘉瑜伽的人，我们会再见面的! 现在想到当时他们的音容笑貌还历历在目，难以忘怀。

     而他们说的“我们会再见面”的这句话深深刻在我的脑海里，我心里也纳闷，我们这些素昧平生的一群人怎么会再相见呢? 后来得知他们都是来自全国各地四面八方的人，真是奇妙的事，我们就这样有缘相遇了。

      接下来，我的好奇心跟我天生良好的直觉并喜乐感，踏上了霎哈嘉瑜伽的修习之路。很快便融入了这个瑜伽大家庭。

     2013年，我第一次参加了霎哈嘉瑜伽交流会，果然再次遇到了那几位。他们见到我也是非常欣喜，一见如故的那种亲近，就是让人萌生那种喜乐、美好! 他们笑意盈盈对我说着: 怎么样?我们再次见到了吧! 我们说过我们是会再见到的，对不对? 哈~说实话，这对于我真神奇！

      因为霎哈嘉瑜伽是全球性的公益组织，全世界范围内有200多个国家有这种练习者。在我们国内有66个城市有公益冥想中心。而大家都是利用业余时间一起同修的。是的，全国各地都有，但是这样子能够再见，真心感觉是很不容易的一件事情嘛。但是因为有了这样的第一次去交流会互动，大家彼此心灵更加亲近，时时感受那种特别的喜乐。也越来越有是冥冥之中上天安排的感觉。

      现在分享这个冥想瑜伽带给我儿子的益处。刚接触这个瑜伽的时候他刚刚12岁。当时他正好是在我们合肥的一所重点初中读书，孩子们的课业压力大，精神压力也大，孩子们都是在夜里一两点钟才能去休息的。如此的环境，孩子们的身心备受摧残。巧合在于孩子初一我们便接触到了这个冥想瑜伽。于是在孩子整个中学生涯当中，我们便充分运用了霎哈嘉瑜伽的一些基础知识，一些简单清理的方法。

      其实特别简单易行，就是我们会每天坚持盐水足浴，去静坐，常保内心的静默及平衡。当孩子没有时间去静坐的时候，我会在他旁边去静坐、去陪伴他。对，就是这样的自然而然，有了瑜伽的帮助，孩子较为轻松，也非常愉悦地渡过了他的中学时代。

     大家都知道现在孩子们各方面压力都比较大的。新闻报道说个别孩子因为不堪重负与各种压力下选择了自杀，真的很让人痛心的事情。

      但是因为遇见瑜伽，我们真的觉得很荣幸，可以接收到大自然真正的知识，自我觉醒。所以，因为感恩倍加珍惜。像这种公益瑜伽，我们更加有责任有使命，把它分享给身边更多的人，让他们也去受益，去收获。让他们免受一些负面能量的攻击与侵害。

      现在感受自己在霎哈嘉冥想瑜伽里时间越久，就有越多深深地感恩。感恩自己此生的生命体验当中，是霎哈嘉瑜伽让我尊享那份宁静、平安与喜乐。更加美好的体验，还在于我遭遇逆境，面对困难和挫折的时候，这个瑜伽它给我的是那份淡定从容，还有智慧。深深的感恩霎哈嘉瑜伽的创始人锡吕.玛塔吉女士。是她给我们带来了世间的这份美妙瑜伽，带给了世界内在和平的原理。深深的祝福! 我今天的分享就到这儿了。感谢大家的聆听。

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