国际每周冥想直播课 | 分享实录：我才明白活着的意义
导读：你知道吗？四个月前我病得很严重，几乎生活难以自理，身边无人照顾，后去医院诊断为焦虑障碍！人身体不好哪来的开心和笑容是吗？脸色不好看，黑青色病态忧伤的脸。在外地工作的孩子每次回来，我都会强颜欢笑，孩子见状更心烦意燥，后来几乎不愿意回家了，但还是要尽可能抽时间回来看我！一段时间后，孩子都跟着抑郁了。后来我遇上了Sahaja公益课，第一次体验后，就感觉这里有一种被...
你知道吗？四个月前我病得很严重，几乎生活难以自理，身边无人照顾，后去医院诊断为焦虑障碍！人身体不好哪来的开心和笑容是吗？脸色不好看，黑青色病态忧伤的脸。
在外地工作的孩子每次回来，我都会强颜欢笑，孩子见状更心烦意燥，后来几乎不愿意回家了，但还是要尽可能抽时间回来看我！一段时间后，孩子都跟着抑郁了。后来我遇上了Sahaja公益课，第一次体验后，就感觉这里有一种被吸引的强烈磁场，我就开始觉得这里能量场太大了，而且做完一次以后我自己就有感觉，你知道吧？这里不知不觉这个场就吸引着我，然后完事以后我就买了一本书（初阶书）。
我回家就研究，然后我就关注这个群消息，只要有公益课我就会去参加，不管是天南地北我都会去，而且我已经以Sahaja为主了，它成了我生活中的重要一部分，因为我觉得活着才是最重要的，遇到Sahaja以后，我才这样感觉到活着才是最重要的。
如果死了，爱我的人也跟着伤心，对吗？我上有老下有小，我对不起我老妈，对不起我的孩子，更对不起我自己，所以说这些东西也都是遇到Sahaja以后，我感悟出来的。我今天说的全是掏心窝子的话。
在图书馆的公益讲座现场
假如说没有公益课的情况下，我就会自己在家做盐水足浴，因为我通过学习，我发现盐水足浴对清理右脉和下边三个轮穴的效果非常好，而且可以清理人体垃圾80%以上。
上海名中医近80岁的瞿医生在教授冥想我随着逐渐体验Sahaja，我的人逐渐变得平和起来，然后就是心静下来了，首先心态决定一切。我首先心静下来了，把之前放不下的事情放下了，请原谅所有人、所有事，我是真真正正的放下。
然后首先放下的是我自己的家庭，我的家庭虽然是单亲家庭，但是我们母女很不和，因为我以前光忙着赚钱了，没有在该陪她的时候陪过她，我学了Sahaja以后才知道是我没有打开她的心轮，所以我对孩子一直有愧疚感，这么多年一直自卑自责，而且就是活在这里边，孩子做了过分的事情，我也会对不起我赎罪，但不知道正确的去对待，不知道去改正它。
高二重点班120个孩子反响很好的减压体验但我学了Sahaja以后我知道了，不但要原谅所有人所有事，而且你要面对自己的错，要勇敢的去改正它。随着这个时间就是增长体验我越来越多了，你知道吗？然后我跟孩子慢慢的也平和下来了，以前那孩子一有啥事我就想管控她，其实就在管控她，看她的所有的不习惯，不良的习惯，我就看着烦我就会发脾气，你知道吗？
学了Sahaja以后我就不发脾气了，我干嘛要发脾气，我发脾气也解决不了问题，而只能激化我们的矛盾。所以我就感悟真的很多，我就感觉现在此时无声胜有声。还有一些我身体上的变化。
上海近80岁的名医瞿医生教授盐水泡脚法
就说近期也不说远的，就是我跟小孩的关系现在也越来越好了，现在孩子她也不那么急躁了，其实我们天生都是急性的，都是肝的问题。然后学Sahaja之后，我经常做一些凉肝凉化，凉化肝脏，凉化右脉这些有倾向性的，因为它可以尝试做自己的导师。
广受欢迎的名中医瞿医生在各地热心助人
通过这种测试，有时候比方说我很累或者难受的时候，我就会在家里放一个就像我们公益班上瑜伽导师的照片，然后蜡烛放在这里搞得也很漂亮，下边也垫着红色的布，旁边也放着花，然后我就会测试我的生命能量，哪一个轮穴哪个手指发麻，我就去专门在冥想过程中去清理它。我跟你说前几天我就跟她分享，我就按捺不住。我干活干的那几天休息不好，因为孩子回来太晚，然后晚上她又喜欢聊天，喜欢大声你知道吗？这些年我确实是太放纵她了，慈母多败儿了，我确实太放纵她了，几乎不管就放养知道吗？完了所以说这孩子有些习惯都是我给惯成的，我知道。然后我有点累了，累了以后我就发现我左二脚趾头疼，甚至刺痛，然后小脚趾头也有一点，完了我就想这是怎么突然痛上了，我就想左脚二脚趾头不正好对应的左额轮吗？要是我以前我哪块痛，我家里有个康熙堂一号，我以前会抹那个东西，我现在不抹了。
对青少年学生心理健康的辅导讲座我坐在那里我就坐在那静下来，我也没做什么提升能量划班丹，我就这样发送能量绕七圈，不瞒你说，不知不觉就不痛了，很神奇，我也不知道多长时间不痛的，反正是好像做完了，我就发现它就不痛了，然后我就觉得这个东西确实能给自己治病，你知道吧？
所以我现在包括我老母亲，还有我的家人专门有个群，我都在家给他们分享，今天我也录了很多，老师也都讲得很好，因为我老妈都80多岁了，其实前段时间我有了效果体验以后，我就开始分享给她发了很多资料。
国际上对冥想的系列科学研究
但她那么大岁数了，而且她自己也看不懂那些都是外文，她自己说也懒得做。所以今天我特意录下老师在讲的时候，包括这个视频。因为咱公益课上讲的视频在公众号里是搜不到的，所以我专门录下来了，包括老师讲解的前面的带自觉录音，还有后边深度冥想的录音，我全部录下来了，然后过了春节以后，因为我准备回去一趟，我准备把Sahaja传递到老家去，所以我现在更要努力加紧的好好学习，向你们学习，向你们致敬。
听众：姐姐真的变化好大好大，真的她以前脸色我就不看别的了，就看她的脸色。以前是黑蒙蒙的是吧？能用这个方法。哪个班都去，这个姐姐住哪里，我在福田。中间忘了哪个班，我上南山是要转两次地铁，其实也挺满意，尤其早上跟他们挤，我的天，我为了不耽误时间我就跟着死挤不行！Sahaja有能量了，愿力特别强。志愿者：你上周六一进门要拍照是你吗？我就老分不清了。玲：对，然后你还不要我拍照，因为我要分享，我要把这些传递出去，传递给更多的人。
志愿者：这个姐我还印象深刻，第一次去的时候可多问题了，宝珊带班，是的，练习了三个月。你老家在哪里？玲：辽宁锦州。对，我问我妈了，我说那边有没有公益课，好像我也问过咱们前辈，他说没有。志愿者：他没问到，锦州没有，大连有，然后长春有这些。你回去就有了！玲：对，我现在真的期待。回去本来准备过春节，回去有带自觉，但是我姐说家里房子在装修。现在很冷，你别来了。开春、五一的时候，他们在五一之前装修差不多弄完了。
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