故事自述 | 能量提升了，很多原来的阻碍都化解了
大海：很多原来是自己的阻碍好像都化解了
今年春节前后，因为疫情没有回老家，当时妈妈也来深圳帮我带小孩，就开始经常去集体。当时心里的想法就是希望能增强行动力，能提高和保持能量高一些稳定一些。我觉得自己是内在一直有比较强成长的愿望，但行动少，在瑜伽冥想练习方面，之前去集体很少，总觉得很远没有时间，在家练习也不太能坚持，一段一段的。
当时外在层面就是想在能力上有提升，职业能向上发展，要不感觉如果继续保持目前状况的话，状态或者像温水煮青蛙一样麻木，要么内心会常感到焦虑和恐惧。
所以，春节期间一方面在上一些专业的课程、学习一些自己想提升方向的内容，和其他换工作相关准备（当时一心想换近一点好照顾孩子），一方面开始坚持在家每天泡脚冥想和来集体。
练习这半年多，很幸运很神奇的事情发生了，最近机会来找我啦。公司主动联系的我并且很顺利敲定～这份工作对我来说， 各方面都上了一个台阶。休息时间更多、离家更近、收入更高、职级也高了，更惊喜的是自己想做的产品方向～这次面试的时候呢，我一点都不紧张，能放松顺畅表达自己，真实的能力可以被对方看到，以前就会拘谨很难放松，内心害怕的东西比较多～包括复试准备作品，都很自然而然得到灵感，做得非常顺利，BOSS非常认可我的方案，毫无疑义的就被录用了（我是做设计的，可能是腹轮受到启发了吧）～对接下来的工作可能面临的挑战，内心也是能量满满很有信心～其实很多恐惧和害怕是自己幻想出来的，当事情到了当下会发现有可能完全不是想象中的那样，即使遇到问题，在当下都是有办法应对的。能量提升了，很多原来是自己的阻碍的好像都化解了，自然消失了，内心非常喜悦和满足～
我以前思维经常脱离当下的，高中开始就被同学评价非常爱发呆。那时候我经常无意识的思绪到处飘荡，不是过去或者未来～那种感觉很不舒服，对当下发生的事情我反而有一种飘忽感，好像思绪里的世界才是真实世界一样。当时也想把思维拉到当下，但很徒劳，没有方法也完全没有力量～～～现在虽然还有思绪，但已经好太多，就像飘着的自己落到地上了一样～被撕扯开的注意力在一点点收回，觉察越来越多，越来越深～以前完全静不下看书的我，现在偏想看爱看那些更深层次更规律更本质的书，也越来越爱现在的自己～
现在去集体的路，没有以前感觉远，再远也好像很快就到了^_^感恩一切～感恩Sahaja～感恩灵量母亲～
少女心：现在从心态上说很容易开心
我三年抱两，两个孩子的妈妈，而且孩子现在还小。由于产后气虚弱，长期休息不好，我满满的负能量在今年初回来后爆发了，我的心那时候都是狭隘的，全家人都在帮我，可我让家人活在水深火热之中，不断的吵架，吵得我自己都怕了。我老公说，全家人都要看我的心情做天气预报。最严重的时候，我们去领取离婚资料了。5月份自然姐姐带我们去冥想，到现在3个月了，起初我很难找到感觉，一打坐就想睡觉。也是差不多那个时候开始，我天天坚持盐水足浴，吃些基础营养如蜂王浆等一系列产品调理身体。坚持一段时间下来，我觉得我现在从心态上说，很容易开心，阳光明媚，我能开心一整天，即使偶有下雨，我也觉得下雨是浪漫的。对家人和事物上多了一份宽容和理解，虽然现在还会有脾气，比以前可控了很多。而且家里很少有像以前那样下暴风雨的感觉，我还在继续学习和不断的改善，现在我泡脚，就带着我妈妈一起，泡脚之前忘记画能量班丹，我妈还会觉得少了点什么。我自己觉得我妈妈脾气也好了点，虽然离我们想象的还有距离，我觉得有信心能让我妈妈更好。我女儿2岁多，会唱一点点Sahaja的歌，也会跟着画能量班丹，觉得很好玩。让家人生活在一个有爱的家庭里，是我一直想要的家庭氛围，我会为之持续努力。谢谢这个满满正能量的班级，希望一直延续下去。
棠清：感觉转变来得像做梦一样的
Sahaja的奇迹已经在我的生活中慢慢显现了。
就在前不久，我辅导我儿子学习，还在吼叫、发飙、不耐烦等等各种情绪困扰下鸡飞狗跳。而今天早上，我陪我儿子学拼音，突然就变得笑声朗朗，其乐融融了。感觉转变来得像做梦一样的。
他写的拼音依然歪歪扭扭像虫子爬，我戏称他写的拼音是“爬虫体”。拼读依然是g—u—ang—gang不对—kang也不对—lang，我感觉他笨笨的样子好可爱，然后两个人就像二傻子一样笑了，哈哈。
我想到冥想对提升专注力很有帮助，就想把这个活动推进儿子的学校。没想到班主任很快就答应了。太美好了！内心从来没有这么笃定过，虽然目前物质条件还是老样子，但对未来已经完全没有担忧了。也不再担心自己会错过机会而急于去做决定，因为我被母亲照顾得好好的，什么也不会错过。
知止：实实在在体验了走梯坎如履平地的感觉
今天早上实实在在体验了一把走梯坎如履平地的感觉。以前爬梯腿软觉得很累，今天感觉身体是如此的轻盈，太棒了。近段时间我经常在等电梯乘电梯时把灵量提起来，做一个短暂的冥想，我住12楼，乘电梯时间很短，一天坚持两三次的泡脚冥想后，能量终于有所稳定了。刚才搬点东西去车上，然后出来车库时我就告诉自己放松我的脖子，放松双肩，放松肩胛骨，放空头脑，这样走着走着可能不知不觉达到了静默的状态吧，在爬楼梯时身体才感觉到如此的轻松。我还小跑几步都没有感觉累。以前只知道武侠小说里的人物爬坡时如履平地，几十年来我第一次体验到了这种感觉，体验到把注意力安放到当下时心身的愉悦感觉。感恩大自然母亲 感恩SY的兄弟姐妹们教会了我练冥想。
围棋曾老师：感恩所有的遇见！
刚听完万教练27号纯粹注意力回放，内心感觉能量很强，就很想分享这段时间发生在我自己上的事。特别听到在情绪低落的时候有人带自觉，眼泪一下子掉下来。我也是2年前在身体很不好的情况下，有个朋友带我获得自觉真的很感恩！
一直坚持享受冥想的这2年多的时间，也发生了很多的事情之前我也有分享。最近又发生了一些事情，是大地母亲在考验我是否怀疑母亲的爱，前几天2岁女儿跟爸爸玩的时候，不小心把右手食指扭到了肿起来，当时我没有在意，只觉得孩子在哭，到第二天早上女儿的食指肿了，换平时肯定会跑医院去看骨科，这次心里很平衡，我直接拿椰子油给孩子揉手指头，晚上睡觉时也揉一揉过几天就不肿了。
还有就是这几天我公司要换场地，刚开始我是找了一个场地，我和同事去看了觉得还挺好的，但是我觉得价格稍微有点高所以就跟人家聊，人家觉得我闲价格高以为不租了，第二天那个场地被她同事比我们高的价格租出去了，当时我同事还在怨我，不应该跟人家谈价格就被人家租了什么的。后来他自己想了一下，跟我解释其实不怨我，还有很多原因没有成熟。我跟他讲一切会是最好的安排，后来同事就跟我讲要我赶紧找场地，我这段时间是天天跑外面去看各种小区和场地，平时我都不出去跑的，这次是找中介又找熟人去看场地，找人家教育城合作，有个教育城本来是谈的差不多了，结果最后关头谈崩，我晚上泡脚静坐的时候一直在心里默默的祈祷，大地母亲啊！我把所有的一切交托给您，您就是做事者享受者，我什么也不是，我什么也不是。在这祈祷的过程我内心很平衡。
但在我找房子的过程中也累积了很多的经验。终于在前天找到了一个同事和我都很满意的场地，更好玩的是前天中午就去签了合同，昨天早上就通知我们小区要被管控7天，刚看完万教练的回放，静下心来回想这几天的事，原来是大地母亲对我爱考验。大地母亲的爱真的无所不在，这个上天的力量天天在照顾着我们，只是用脑袋没有办法去知道，当你进入无思维的时候母亲的爱就显现出来了。感恩大地母亲，感恩万老师的直播！感恩木笔的能量歌声！感恩一起进入直播间的兄弟姐妹！感恩所有的遇见！
小五妈：只是关注自己的静坐和安定
经过近三个多月的每日持续泡脚静坐，思维发生了一些精微的变化，从二元对立思维模式，变成了逐步递增，逐步下降有程度的渐变式多元思维模式。刚开始学习冥想的时候，我会以“情绪不佳”“情绪很好”来区别自己的能量，现在的感受是持续性的每日坚持泡脚静坐，持续有时间就看书学习，让我感觉到负面阻碍是几乎感受不到太多，此阶段每天基本都是存有正面思维，考虑如何让自己更好，更加进步的求学状态了。而在起初是处理负面干扰的阶段，起初只能做到2.3天泡脚一次，当持续坚持每日静坐泡脚后，就不会有间歇性好，间歇性不好了，一直都处于很好的状态中。我是做销售的，以前我认为，只要我心一静下来，我就不会去销售了，这影响了我的业绩，其实坚持下来以后才发现，之前还是没有清理干净自己的心，一旦清理干净，外在显化是根本不需要发愁的，真的是自然而然，舒适畅快的达成一切事。感恩大自然母亲让我能够真正的定下来，不顾一切损失的定下来，只是关注自己的静坐和安定，重新找回本真的自己，反而没有了损失，一切都会成就。感恩！
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