一个冥想者的八年心路历程：走着走着，花就开了
一、苦苦追寻，结缘Sahaja瑜伽
我出生在中国南方一个偏僻的山村，是个地道的“农三代”。很幸运地，有个热爱读书学习的天赋，没有上过幼儿园，小考是全乡第一名，中考是全县第一名，高考虽然发挥失常，但也考上了名校。从小学到高中，获得许多奖状、奖学金，老师的宠爱、同学的羡慕、父母的骄傲、亲朋的赞赏一直伴随左右。大学期间，仍然是认认真真读书，按部就班地做着一切，勤工俭学，实习，找工作。毕业后两年，在企业里锻炼。之后一举考上了公务员，同时，也与相爱的对象结婚了。可以说，人生的前25年，学习、工作一切都是顺风顺水的。
那时候，过着朝九晚五的上班族生活。在单位宿舍午睡前，最喜欢看的是《道德经》，只要认真读上几章，就能心满意足地入睡。由于工作关系，接触到很多残障人士，有肢体、视力、听力、智力、精神等各种残障的，看到他们生活艰难，自己非常难受，特别是看到很多残障儿童，自己内在的那种恻隐之心，让自己非常痛苦，却又无能为力。同时，也看到单位内部很多的勾心斗角，这些仪表堂堂的人，有时竟然为了一己私利而互相打得头破血流，有人为了占小便宜而做出苟且之事，还有人好端端地在中秋节之夜自尽……所有这一切，都让我陷入深层的思索：为何人间会有这么多黑暗面？人人羡慕的光鲜亮丽的群体，并没有想象中那么美好。
2014年，27岁，是人生的转折点。这一年，遭遇了人生的两个“滑铁卢”，一是怀孕以后发生意外，没能保住孩子；二是受人蛊惑，加上自己明辨力不够，导致破财，失去了在当时看来是巨款的一笔钱。这两件事对自己打击非常大，人生前所未有的挫败感，无奈，低落，悲伤，不甘，每天像行尸走肉般，又像失去方向的船，随风飘荡。
那段时间，自己一直想要联系高中同桌，也是我的大学同学，W同学。自己也说不清楚为什么就想联系这一个同学。联系上她以后，她告诉我，这些年来经历了很多打击，也尝试了断舍离、吃素甚至中医等各种方法来调理身心，但最终都没有用，直到进入Sahaja瑜伽，看到创始人锡吕玛塔吉导师的讲话，才发现，最终的答案都在这，所有问题所有疑惑都得到了解决。那时候呀，我看她的信息，听她打电话的声音，都感觉很不一样，就好像是听到了真理，整个人被抚慰到了，感觉她就像是仙女下凡，带来清凉，令人心驰神往。更让人惊喜的是，她说每个人都可以成为这样，只要有愿望就行。当时有点不相信，以为她是安慰人才这样说。后来她持续关注我，联系我，说我所在的城市正好有集体，永久免费的公益冥想班，让我一定要去体验。
2014年9月28日，星期天，我和先生一起去了当地的Sahaja瑜伽中心，场地不大，但是公益班的志愿者们，都特别平易近人，和蔼可亲，非常耐心，非常有爱心。我们体验了自觉，还有盐水足浴，当时他们问，头顶和掌心有没有凉风，我是没有，先生有，但我感觉身心特别放松舒服。还在那边打地铺睡午觉，是从来没有过的甜美的睡眠。于是坚持了一段时间，每个周日都去集体，回家也有泡脚冥想。总体感觉是身心得到疗愈，越来越轻松，也对生活越来越充满信心，慢慢由负转正了。
二、收获满满，感恩锡吕玛塔吉
从开始接触到稳定修习瑜伽冥想至今已八年，是一段重获新生的崭新的人生，内外兼修，收获满满，值得感恩。
从外在方面来说：从上班到自由职业，经济状况好转很多，过上了相对富足的小康生活。从结婚五年没有顺利生孩子，到三年生养两个健康活泼、充满灵性的宝贝，家庭幸福美满。
从内在方面来说：人生得到开悟，生命得以觉醒，不再迷茫，不再焦虑，内心稳定而强大，内在深深地感到宁静、满足、平安、喜乐，完全地活在当下，享受生命每一天。即便偶尔面临生活这样那样的考验，也能迅速调整并重归平衡。不论世事如何变化，内心都能够保持安定。个人在心智方面持续成长，发现缺点能够坦然面对它，改正它。对于家庭、社会、国家乃至世界，有正面建设的愿力。
其实，外在那些成就，只不过是内在成长的副产品。最珍贵的，还就是内在的觉醒。在此，再次谦恭地感谢我的导师锡吕玛塔吉，是她让我得到自觉，把光带入我的生命，改变了我的人生，赐予我智慧和力量，让我的人生充满着爱和喜悦。在内心世界里，永远对导师感恩。
三、融入生活，在实践中升进
有人会问，灵性生活究竟有何不同呢？其实，Sahaja瑜伽的修习，是完全融入在生活当中的实修。走在人群中，或许我们只是普普通通的，但是我们带着爱，带着光，积极向上，充满力量。我看到很多优秀的瑜伽士，他们如常地工作、生活，但他们都闪耀着灵性品质的光辉，他们品格的高度和力量，他们的爱心和包容，他们的尊贵和高贵，他们的无所畏惧的力量，都是无与伦比的。他们是我见过的最优秀的人。
我的两个孩子都是天生自觉，也坚持盐水足浴和冥想，平常生活和上学，看起来和其他孩子似乎无异。但是他们的灵性，常常给人惊喜。下面举例一二。
前些天俄乌事件紧张，但孩子不看电视，也没有和他们说过。我问大宝，有两个国家，两兄弟，俄罗斯和乌克兰，在“打架”，怎么办呢？沉思了几秒后，他从容地回答道：他们是因为灵性的六大敌人（欲望、愤怒、贪婪、执着、嫉妒、自大）跑出来了，才打架的，只有让他们都灵性升进，才能彻底解决问题。一个四岁四个月的孩子，作出这样认真的回答，不得不说是一种智慧。
有一天，奶奶陪小宝看绘本，书里面有一条蛇。奶奶说，看到蛇就要把它打死，要不然会咬人。小宝说：不，不能打死，蛇也是生命呀，应该让他回到森林里面去，因为动物是森林里面的。这时小宝是两岁半，他对万物的慈悲和爱心，已经显现出来了。小宝还经常在一起床后就笑眯眯地说，“我的内心充满着爱和喜悦。”
我自己呢，依然坚持每天清晨冥想，晚上盐水足浴，每天看导师的演讲，然后尽可能多地去线下中心或是交流会等集体活动。不过，疫情反复，现在更多地是在网络上参加集体，我们所有练习者就是一个整体。
日常的工作和生活，踏踏实实地继续着。每一天，每一刻，都是崭新的自己。由于导师的指引，每一天都可以进步，只要自己保持纯洁的愿望和纯粹的注意力，一切自然而然成就，一切的慧根都在我们内在，本自具足。遇到问题和困难，能够保持静观，然后用Sahaja瑜伽的方法，简单高效地去解决，并不会陷入其中，对于人生，就像观看一出戏剧一样，只是去享受。
四、真诚祈愿，传播上天的浩爱
以上都是个人真实客观的分享。此生已到了35岁的关头，毫不犹豫地说，Sahaja瑜伽是这辈子遇到的最珍贵的礼物。红楼梦中好了歌如是说：世人都晓神仙好，惟有功名忘不了。古今将相在何方，荒冢一堆草没了。世人都晓神仙好，只有金银忘不了。终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了。君生日日说恩情，君死又随人去了。世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了。痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了。人活一世，有什么值得执着的？唯有自己的灵魂。
锡吕·玛塔吉女士经常说，有两个真理。第一，我们不是这个身体，不是这个记忆，不是这个思维，不是这个自我和超我，我们都是纯洁的灵。第二个真理是有一个无所不在的上天的浩爱力量存在，这个力量造就所有关乎生命的工作。
真诚祈愿更多有缘人来到Sahaja瑜伽，获得自觉，开启全新的生命，坚持冥想，收获更加美好的人生。
对于新的练习者，有几个小建议：一是打开心扉，以开放的心，去体验，去实践，不要盲从任何人所说的，Sahaja瑜伽是后设科学，在实践中才能获得真知；二是一定记得每天坚持盐水足浴，洁净清理身心灵整个精微能量系统，每一天都辞旧迎新；三是更多地与集体、与稳定练习者保持联系，帮助自己提升。四是一定尽可能更多地去看创始人锡吕玛塔吉女士的讲话，每天看，打开意识和觉知，去感悟和接收真理和智慧。
最后，愿上天浩爱的光芒洒满整个世界！愿正法遍及人间！愿人类永远处于平安喜乐之中！（Anandani分享于2022年3月18日）
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