新冥想者的分享 | 我的整个身体发生了翻天覆地的变化

初学者的一点感受与体会

     2021年12月中一次很偶然的机会，我接触到了霎哈嘉瑜伽，当时在景田听完老师的课，说实在的，我真的没有太多的感觉，一者在于我没有感应，认识不到她的好处在哪里，二者我正报读了一个价格2万元关于身心灵的一个课程，我不舍得放弃，所以我对此冷淡了好几天。

   让我再次点燃我的那股热情的是看了霎哈嘉瑜伽初级的书后，我如获至宝，书中追求天人合一的境界与我正在学的课程简直不谋而合，而我正苦于找不到达到这种境界的梯子，所以当我看过到书中锡吕.玛塔吉女士提供了方便的切实可行的方法后，而且是全球公益，我当时简直真的喜出望外，感恩涕零，不由得像锡吕.玛吉塔女士深深的鞠上一躬，感恩她给这个世界带来如此美好的礼物。“谢谢您，锡吕.玛塔吉女士”！

布米农场的有机作物

    接下来就是照做的过程，就是书中所说的要有愿力，一分诚敬得一分收获，十分诚敬的是十分收获。 

    果然，不到两个月，我的整个身体发生了翻天覆地的变化，起初我的睡眠不好，难以入眠，尿频尿急（天气寒冷更盛），肩周炎（胳膊往上举特吃力）腰立不起来等等（久坐久站都难受）到现在呢，这些症状不只是改善，而是彻彻底底的好了，精神状态非常好，一天下来真的不会有疲倦感，而且眼睛比以前更大更明亮；睡觉变成了一件令人享受的事情，不但入睡快，而且深沉，几乎不做梦，除了偶尔有一次起夜，基本一觉到天亮；身体很轻松，尤其两个手臂（有时还有腹部），腰部也灵活，跳起舞来非常自如。现在能觉知的身体方面的问题就是右腿膝盖还没有完全痊愈，但已经有很大的改善，疼痛感明显减少，我相信不久就能完完全全的好了。

     意识层面，焦虑担心的事件明显减少，而且时间也大大缩短。看待周围的事物时没有以前那么“入戏”，即使“入戏”，出戏也快。

     昨天去了龙华集体冥想，也是我的第二次集体冥想，这次不但与一次有天壤之别，而且与我的平时的效果也迥然不同，感觉能量爆棚，从坐下来的第一刹那起一直到结束，我明显感觉我的生命能量更多的流经我的身体，而且这种感觉好像稳固下来了一样，我今天做瑜伽时同样也有，这种美好的感觉让我更加享受，更加坚定。感恩锡吕.玛塔吉女士，感恩提供会场的爱心人士，感恩所有工作人员，感恩领我入门的我的妹妹。感恩一切！

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