细听冥想者的宝贵分享：我找到生命的意义了！
很小的时候，我看山，心想这石头能不能长大，有没有生命？从12岁我就问活着为什么。大学毕业的时候，工作、家庭、生活各方面都不错。但有两个问题困扰我，一是身体不好，还有就是为什么活着，就有些抑郁，有些时候想自杀，但是又觉得不甘心，难道就这么稀里糊涂死掉了吗？睡觉的时候我至少五次做了同一个梦，梦见我六七十岁了，牙都掉了，我在梦里着急地说都快死了，我什么都没干，这可怎么办呀？实际上白天晚上都在纠结生命的意义。
我初来到霎哈嘉瑜伽是为了身体，练了一段时间，慢慢我的身体就有了改善，QQ上有人发了一句话：“只有连接上天的大能，你才知道生命的意义”。我当时不知道这话是导师说的，我心想，先别说那个大话了，先把这个身体搞好吧？虽然我身体不好，但我从小就特别爱帮助别人，大学毕业就开始做公益。我做各种各样的公益活动：中华骨髓库的这个志愿人员，还献血，看望老人资助小孩子。它几乎成了我唯一的爱好，但是感觉到效果不行，可以说我骨子里渴望帮助别人，帮助全世界，但是做不到。慢慢练习我就发现，原来霎哈嘉瑜伽可以帮助到全世界。
当我发现霎哈嘉能真正改变别人、帮助别人的时候，我激动了好多天。我看导师的讲话，终于有个人说的跟我想的一样了！给予他人自觉，和他们一起进步，我感觉特别开心，找到了生命的意义。我们现在的群是107个人，但我还有更多的群，最多的时候有700-800人次给我交作业。我不仅要听他们的作业，还要检查作业。因为我要帮助他们学会这些方法。我为什么乐此不疲、劲头十足呢，是因为我就发现这个瑜伽是绝对能帮助到别人，而这又正好是我的爱好，利人利己，同时，最重要的是实现了小时候的愿望：帮助他人。
我很喜欢台湾师范大学的曾教授，他说怎样找到自己生命的意义？就是说那件事情，你就是喜欢做，你不计金钱、不计时间，不计任何东西，你就是喜欢去做这个事情，这就是你这一辈子，你命中注定要做这个事情。我就发现霎哈嘉就是我命中注定要去做的。我管理这么七八个群，别人肯定觉得累趴了，可是我觉得很轻松。
生命的意义是什么？是让你真正的找到了你自己，你自己喜欢的事情，同时又这件事情又让你内在更加的强大，身体更加的健康。这就好像把你的工作、事业、爱好全部都结合到一块儿了，然后你去做，你多么愉快，真的是就是可以说无比荣幸。因此我无比荣幸，无比感动能够和你们一起读初阶书，一起提升我们能量的。实际上我们都拥有了一个宝藏，就是霎哈嘉。这个方法不是所有人都能够去坚持的，你去给1000个人介绍，很可能只有几个人真正留下来，因为他们没有进化到这个阶段，导师说中国人是适合练习霎哈嘉瑜伽的，因为他们已经进化至很高的阶段。
我们群里的人得到自觉不是一天两天的，不是偶然的，都是必然要发生的，这一切都是我们在追求的。我们这一辈的追求的就是得到自觉，并且向上升进。改变自己，从而才能改变这个世界，所以我现在也切切实实地体验到自己改变了，也改变了周围的很多人，所以说生命的意义是什么，让我们找到自己愿意并且很喜欢的事情，去认认真真去坚持，让生活充满喜乐。
1999年的时候，曾经看了一本佛学书说，世界上最难开的花是生命之花，2004年接触体式瑜伽的时候，我取了一个网名：木笔花开。寓意希望借着这个瑜伽让生命之花开放，今天13年过去了，我高兴地说，这生命之花已如鲜花般绽放，无怨无悔。
今天我也诚恳地说：只有连接上天的大能，你才知道生命的意义。
HAPPY：@小木 刚听完你的分享，感受到你内心的喜悦，因为享受帮助别人，所以做很多事情也不觉得累。
云儿：感动！走过的路都不是弯路，都是必经之路。没有偶然，没有巧合。一切都是刚刚好。一切都是该经历的。
如果不是木笔在一路推着给予着力量。对于初学者、浅尝者有太多次的懒惰、倦怠为借口，就渐渐放弃了。好多次的想偷懒，都是因为听到木笔的声音，又增加了动力和信心。
敬子： 你这个说法让我想到每个人的使命，天赋才华，正好和你的爱好重合，所以你认为你的生命的意义就是帮助别人。
我猜当一个人的心里有了助人的这份无私的大爱时，做起事情来是非常轻松并享受的。
我也很有同感，比如我喜欢去分享心理学和育儿的内容，当我去分享这些并帮助别人时我是很享受的。
我也认同你说的不是所有人都与霎哈嘉有缘的，我其实已经得到自觉有5年了，但泡脚和冥想一直没有坚持下去，我是去学习了心理学课程，老师介绍霎哈嘉给我们，我依然坚持不住，但最近才有意愿去坚持了。
今天听了您的分享给了我很大的启发，霎哈嘉其实就能解决很多问题，亲子关系，夫妻关系，情绪管理等，最终让人内心趋于宁静，保持平静喜悦。
很感恩您的分享和教我们唱诵，期待自己也能坚持下去。
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