"我真是有点控制不住内在的喜悦"

我今天下午跟咱们群里的一个姐妹聊天啊，就是互相分享一下来到瑜伽冥想以后生活当中的改变，我也就顺便把我最近身边的一些趣事儿、一些改变，分享给这个姐妹了，就是释然姐妹儿。她就跟我说，她说大姐，您这是身边发生的啊，实实在在的，实际上的那个改变是很可贵的，你分享到群里，她说它可能会影响一些老朋友们。

我也是感觉自个老啦，一个说话啰嗦，写字吧也有些吃力，我呢，这是下午呢，我就写了写也免不了有错字啊，或者啰嗦呀和丢字、多字少字的这个现象，我想呢，我先发给你们，你们看看嗯，这样是否是啰嗦呀，还是有哪些需要改变的，你们告诉我，如果对大家有好处呢，我愿意好分享给家人们，或者说您转发也可以。

我真是有点控制不住内在的喜悦，也可能是老年症吧，又想说说身边的小事儿还是大事儿我自己也说不清了。

最近这两三个月左右总是感觉特别的开心，处处都能享受身边人的爱待。在女儿家住的时候，女儿出差了，女婿陪你聊你喜欢的话题。边聊边夸我越活越明白。对我无比尊重孝顺。我和女儿说女婿嘴太甜了。女儿说，他打电话也夸您好哇。

儿子这边是新搬的家，家用电器比较先进，儿子开玩笑对他媳妇说，你把电器怎么用都教教咱妈。不然咱妈不会琢磨呀。儿媳妇立马说，干嘛呀，我在家还让咱妈做饭呀？她说到做到不让我参与家务活。闲的我只能跟小孙子玩了。玩的我好像回到童年。孩子都笑我笑点太低了。

老伴好我就不和你们分享了。

昨天儿媳带我去发廊剪头发，本来也没有指定要哪个技师给剪。儿媳跟我说，店长技术可能更高些。钱都比普通的贵50元呢。咱们让他剪吧。我一听高兴的说好啊。可是店长说他活太多，得排到下午。儿媳说，可以啊。我可不想让儿媳带着孩子在这陪我那么长时间。我立马决定，哪个技师都可以的。就这样我被一个技师叫去。我坐在椅子上，心里也有些担心他的技术。可是一瞬间心里又想起锡玛塔吉的话，不要有分别心。不要比较。这时就想交托给大自然母亲安排吧。锡玛塔吉自然知道我内在的需求了。

我调整好心态开心就向技师打招呼，技师问我对发型有什么要求。我先告诉他，什么样的发型我最不喜欢，其余的还可以，您是技师，您看我应留什么发型？他说，阿姨，最关键的是您最喜欢什么发型？我是帮您满足心愿的。我听到这话就已经让我心知足、踏实一半了。我告诉他我喜欢什么发型。接下来我看他技术很熟练。我又主动增加项目。让他帮我烫一烫再焗个油。这技师听到我增加项目并没有兴奋，反而对我说，阿姨，您这样很好，再好的产品也会伤害发质的。您这样也漂亮也健康啊！等您的白发根在长长些来找我，我给您设计新发型，指定给您设计让您时尚又别致的发型。我听到这，让我好感动！

这可是我从五十岁到七十岁这二十年最想听的话啊。真的没有想到开心知足来得又这么简单。竟在我没有所求情况下，幸福反而来了。怎么就放下比较分别心，虔诚的向锡玛塔吉交托祷告就这么灵验？喜悦知足就来得这样容易！不可思议啊！  这么多的收获感是我练习瑜伽冥想四年多的一部分。它不仅改变了我的体质，也改变了我的人格，也改变了家族生活气氛 ！这就是我开头要说的控制不住的喜悦感的哟。！

这也算是我的日记，也算那个也愿意分享给大家，只要有用就好。首先说我是受益了，感谢遇见瑜伽冥想！

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