冥想者的分享：七年远行自迩，一朝焕然如新
一往而深
有姐妹分享“我们练习了几年，表面上没有什么改变，慢慢地，量变到质变，会有很多意想不到的惊喜”。对此深以为然。
越练习越体验到《达摩禅经》里所描述无上清凉，对这门法越建立了坚定信念，这里就毋庸多言。远行自迩，笃行不怠，慢慢查知各个轮穴状态的改善，以致认知、脾气、性格方方面面都发生了翻天覆地的变化。
左脐轮的改善，发展了适应良好家庭生活的特质。放下了原生家庭带来的对婚姻的排斥恐惧，建立了能让自己成长，并且感到舒适的婚姻生活。
右脐轮的清理后，发展出对现有物质生活的满足感。不再执着金钱，花在炒股炒汇等各种金融操作、学习上的时间精力完全节约下来。这样，离开江湖7年后，经济状况反而比拼命求取的年月宽松自由。
心轮改变后，一是不再是个胆小，遇事情退缩逃避的人。可以从容淡定地面对新人新事物新环境，接受新挑战。新的工作能很好的适应，新的技能可以快速掌握；
二是做事虎头蛇尾的行为模式大为改观，遇到障碍会耐心对待，能坚持不放弃，并集聚力量克服困难。比如从2005年开始的阳台种植，以往都是屡买屡枯，这两年走过了水肥杂草害虫的障碍，开始有鲜花四季常开，有蔬菜经常上桌。
三是开始学习去关心人，去给予爱心。导师---Shri Mataji说过“当我们爱着某人时，爱的能量波会环绕那人并且以椭圆的形状返回我们自己。当我们恨某人时，同样的，恨的能量波会环绕那人，然后带着恨的痛楚返回我们身上。”在家庭生活在社交在工作中时常感受到这种折返回来的爱，又在改善心轮中形成了良性循环。一个惊喜就是做了40年五音不全的人，这一个来月可以充满爱，唱出有力量有感染力的歌声。与之偕同的是腹轮和喉轮的改善，旋律也随之优美起来。
腹轮的改善，创造力像井喷一样爆发。以前自矜于文笔优美，一年半载有情怀了，会写出一篇散文或诗词。往往花几天写，完成后就有用尽了力气的感觉，需要养精蓄锐一阵。而今年春节以来，不到三个月，光诗就写了七首（随笔有十来篇），都是轻松地一天写完，并放下（没有再创作后的久久沉浸其中，并回味着各种溢美）。为赋新诗强说愁的青涩褪去，各方的评价也高了。其中有两首被人索稿发表在刊物上。
还有呢，在Sahaja瑜伽里，解决了对生、死和爱的困惑；内在的负面情绪记忆越来越少，以往心存芥蒂的人和事都放下了；对将来也不再恐惧和焦虑。曾经花大力气学过周易，操作六爻卜算也比较准确，现在完全放弃了演算。知道清凉的灵量会指引自己走一条正确的充满爱的道路，个人只需要把注意力安放在灵上。
从十多岁开始构建自己的心灵花园，跌跌撞撞找了20多年，七年前，遇见Sahaja瑜伽，有种“暮然回首，那人就在灯火阑珊处”的幸运、欣喜和感恩；至于我的后半生，应该是“情不知所起，一往而深”！
JSM
20210425
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