冥想者故事实录｜我又感觉我的冥想更精进了一些

刚开始接触霎哈嘉是由于失眠，完全误打误撞、一无所知，甚至一个认识的人都木有的情况下，参加了井大哥组织的一个小范围冥想活动结缘的，当时实在由于失眠太严重，反正就当救命稻草一样想着试试看。结果第一次结缘时就在课堂中打盹睡着了，而且很神奇的那时候一做保护就犯困，而且才接触了2-3天身体就出现一些体证，比如脚板底冒热气、根轮冒热气（这都是后来才明白的名词），心轮堵塞啦，因为这些体证，也因为井大哥每天都会嘘寒问暖关心，就坚持下来了。10月份去了沙尾公益班，经常一进去就犯困，哈欠连天，心轮作痛，但是回到家都能睡的特别安稳。

虽然将信将疑，自己属于思维比较多、比较快的人，但是心里又明白这些轮穴知识说的问题很对，事实就是如此，再加上体证较多，身体一直引领着我去超越思维往前跟随。加上我发现自己静坐时，体会过几个瞬间内心无比喜悦，感觉有股暖流流淌心中的感觉（感觉自己似乎好几年了，除了孩子真的带给自己简单的快乐以外，很少发自内心的微笑或者甜蜜），因此就继续坚持。

这个阶段大概持续了3-4个月，放下了当初让我睡眠几乎崩溃的担忧、焦虑，甚至潜移默化的改善了亲子关系和夫妻关系，甚至还获得了家人的怀疑到默许。有一天清晨我在小区静坐了2个多小时，静坐的时候我内心默默祈祷希望有一份简单稳定的工作，结果睁开眼发现有个未接来电是个师兄给我介绍了一份恰好”简单稳定离家近，钱也不太少“的工作。而且很好玩的是，在我没上班的几个月里，我总是会这里那里有几笔莫名其妙的收入过来，恰好让我收支平衡。

后来上班了，每天早晚上下班我都会听着冥想音乐，画着小班丹，感觉状态越来越稳定，睡眠也基本上快恢复到我生孩子之前的状态了，心悸的感觉越来越少。还有一段时间我只要一静坐就会反复的打嗝，不静坐又不打，甚至有段时间头顶一直有连接感，感觉特别好。

不过考验很快来了，我以前的性格是一个敢于、善于投机倒把，赚快钱的人，年前我的一个朋友找我炒房（我们当时能拿到低于市场价非常多的房源，总价在垫垫脚可以够得上的范畴），她有点疯狂，每天疯狂找我，而我思维和操作惯性和霎哈嘉对我施加的影响两边撕扯。一方面我知道稍微动点心思就可以赚到钱，另一方面直觉和霎哈嘉思维又告诉我，这种贪念以及不满足是脐轮问题，而且这种投机取巧似乎不合乎正道。

我在这种拉扯中反复和犹豫了好几次，结果过完年经历了我练习霎哈嘉之后的第一次失眠，这次失眠比我没练习之前似乎更猛，但幸运的是我一直用盐水泡脚，有时候连续一下泡五盆，我觉得我应该听我身体的指引，因此最后关头我放弃了，哇塞，一放弃完，立马神情舒爽，睡眠也复原了，我就知道我做对了选择，而且经历了一次考验，霎哈嘉让我学会做自己的导师。而且这之后，我感觉我的冥想似乎又精进了一些，感觉像剥洋葱一样不断地螺旋式上升。

这之后本来非常平稳而且不断精进，我有时候能够一天静坐3-4个小时，而且我有些沉迷于静坐的美好感觉，有几周我体会到独自静坐的超级美妙的感觉，都不想去集体，大约有连续三周我没去集体。有一天晚上我在家静坐完2个小时感觉特别美好，甚至体会到左手臂凉风环绕，麻麻酥酥（我很少感受到凉风），出去给孩子拿自行车，结果当天摔了一跤特别狠，牙齿错位，手腕骨折。但是倒也没怎么影响我的心情，但是身体确实是非常疼痛，静坐也稍微放下来了一些。

但是我突然意识到需要多参加集体，因此之后反而保证基本一周一次的集体。结果端午节前又来了一次考验，我这个人很奇怪，十几年前开始我就会莫名的认识一些风水人士，其中有个风水先生我认识十几年了，我觉得他人也还行，半神不神的，但是练习霎哈嘉之后我就几乎不去找他了，见面也就当朋友一样只是聊聊天。

结果端午节之前我们见了一面，我随口跟他聊了聊，结果他说了一堆我的命理方面的东东，反正都是负面的，而且还特别严重，甚至他建议我不要练习霎哈嘉，我当时可能状态也不稳，内心想起了我见到过的很多负面事物，心里涌起了很多恐惧，结果端午节三天严重失眠，甚至泡五盆水都解决不了问题。端午节一结束，我抱着试试看的心态我去了一下梅林公益班一个小时，当晚安睡一直到现在都每天安睡。

更搞笑的是，我这个风水师朋友端午过后第二天，打我电话说他想去霎哈嘉，我问他为什么态度180度大转弯，他居然说他失眠了，我又好气又好笑，但是还是介绍他去景田的公益班，结果他真到了时间又不肯去了。这件事情之后我又感觉我的冥想似乎又更精进了一些，而且我发现我每次练习都打嗝不断，我想我这个人的幻海可能真的需要大大清理，我需要有自己的明辨力。我需要在保持善良的基础上要拥有明辨力。（超）

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