一位创业者的故事｜今天是我近两年来最轻松的一次！
首先自我介绍一下，我叫阿玲，是一名创业者，顺德欧神诺瓷砖负责人。记得第一次听“霎哈嘉”瑜伽是在2018年的时候，我的同事常常跟我提起，直到2019年年底，才下定决心去了解，跟着同事来到顺德大良的中心点！第一次听着音乐也是有莫名的伤感，眼泪直流，其他感受不大，断断续续去了5次，得到的感受不大! 后面因为疫情，就一直没有去练习，在家里偶尔有泡脚和静坐，真心话，一点感受也没有，所以是没有坚持的。
2019年年头，我再次投资一家新店，受疫情各方面的影响，经营非常不理想，不管是团队，业绩，都是处于一个很艰难的状态，受经济压力的影响，我变得越发的焦虑，脾气暴躁，甚至不想说话，引发了很大的自卑心理，不想与人接触，不想闲聊，每天戴着面具强颜欢笑。
就在昨天晚上下班后，我的压抑情绪已经到达一个顶点，开车时候不断走神，好不容易回到楼下，不想下车，不想回家，不想见到任何一个家人，我突然想放声大哭一场，也想约朋友出来聊聊天，在手机找了一圈，竟然没有能找到倾诉的对象！就这样我在车上待了3个多小时，才拖着沉重的步伐回家！
今天早上回到公司开完早会以后，我立马出发到大良霎哈嘉练习中心，昨晚休息不好，导致我的头还是肿胀的，脑袋嗡嗡响，打算练习完找允姐倾诉一下我的烦恼。泡脚完以后，坐了在客厅的垫子上，提升能力进入冥想状态，听到音乐，我的眼泪很痛苦的流了出来，流着流着，竟然没有太多的悲伤，直到音乐快要停下的时候，我的眼泪就停止了，我感受到头没有那么肿胀了，人稍微轻松了许多。
到了锡玛塔吉宣传片段的画面，画面上她纯真的笑容，风趣的演讲内容，令我一慢慢放松下来，但是此时还是有其他的念头不断出现在脑海里，后面允姐带我们一起唱了几段音阶，我开始真正的投入，心情莫名的变得轻松一点点，再到大家起来跳了一会跺脚舞，我开始整个人身心轻松愉快，完全把手机（工作原因，客户和同事无时无刻都在手机上沟通各种问题，要及时回应，走路吃饭都得抱着手机看着）抛开了我此刻的世界。
此刻的我被开心，满足围绕着，不由自主的嘴角上扬，发自内心的笑容终于回来了，课后，与各位同学愉快的交谈了一段时间，内心没有想要赶紧回公司的念头，终于理解到了活在当下的意义，从中心出来，我看到所有的一切都是美好的，一路上车上本来一首很忧伤的歌曲，刚才听来，发现并不伤感，还有点莫名的喜悦，看到熟人打招呼，平时是很应付式的，今天是发自内心，很真诚的！别人似乎也感受到我的不一样，也非常的热情回应了我!
最后，感恩霎哈嘉瑜伽，我会坚持练习的。
感恩霎哈嘉瑜伽，让我重新遇见那么多的美好，今天是我近两年来，最轻松的一次！感恩大家！！--2021/7/15
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