当你看见自己的爱反映在他人身上时，那喜乐是无边的

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孩子睡前读瑜伽导师的书（一个单词都不认识的那种长篇），看了十几分钟后，来找我跟我分享：

“我们的大脑中如果有很多东西的话，心里也会不舒服的。这时候只要把Kundalini提升起来就好了。”（小手抬起来做提升的动作）

“妈妈，谢谢你做了我的妈妈，能成为瑜伽士，我真的觉得好幸福。”

“妈妈，我现在做的所有决定，都是为了我自己，平安、放松、自由自在的，还有很多爱。”

“妈妈，当有人嘲笑我们的时候，我就会把耳朵关起来，然后，让美妙的音乐去到耳朵里。”

“妈妈，你说一个人，是呼吸重要还是爱重要？应该是爱最重要吧，如果心里没有爱了，那呼吸就会停止了，生命也没有了啊。”

豚：

我家孩子现在一年级，之前一直很抵触，因为一见到蜡烛，他就又困又累的不行，坐都坐不住，头顶也非常热，他不喜欢这感觉。前几天我和他说如果泡脚就让他看会电视，于是勉强泡了会，第二天稍有些好的表现就夸他，并说与他泡脚有关，当他夸我时我说因为我泡脚了。再带他泡脚就没反对，后来他感觉到自己学习轻松了，就愿意泡了，还向他外婆推荐。

水：

2020真是一个不平凡一年，是我人生最底谷一年，每天度日如年，每天无数次的冥想和泡脚，让我度过痛苦的一天一天，幸运的是我遇见了霎哈嘉瑜伽，在我迷茫和急忘时，我就冥想和静坐求大自然母亲帮我，每当我冥想静坐求大自然母亲过后心情就好了很多，谢谢有霎哈嘉瑜有大自然母亲才让我每天支撑着，谢谢在一起练习的兄弟姐妹们。