这是注入我心灵的一股力量

从物质文明的追求，过渡到精神文明的建设，这个过程对有些人来讲很漫长。在这个过程中我们也曾经把自己给丢了。所以，我们在后续的从形体，从我们的身体到我们的心灵，到心灵的成长过程中，我希望我们先把自己找回来，先静心，把我们的心收回来，所以我就擅作主张，把静心冥想这个活动放在了我们整个活动的第一场。

   素雅、高大上的分享场地实景

   这里有我自己的一个故事，有深切的体会。

   去年的这个时段，还要早一点，3月份开始，我是3月22号在广州的珠江医院确诊为类风湿关节炎，类风湿实际上是称为不死的癌症，其实我痛了十几年了，但是我以前痛，也就是痛了两三天又好了，那一痛的时候是很痛苦的。

鲜花夺目的分享场地实景

   我70年（出生）的，但是到前年开始，我47岁的时候，我自己也感觉到我的激素水平下降，开始进入了更年期，激素水平的下降，我也查了很多的文献资料，我就发现我这个类风湿会受到很大的影响。然后在那个时候的痛就是不是两三天一痛，就是二三十天它也不好。痛得最厉害的时候呢，我不能吃饭，我不能扣扣子，我不能梳头发，我晚上不能睡，它就是痛，我的手指要么就伸不直，要么就是打开了它就弯不动，所以我就......说得难听一点，我连上个厕所都不行，我的脚就是蹲的下去起不来，我就拉着边上一个一个那个铁的一根扶手起来，但是起来还好一点，就是蹲不下去。

中国风的场地实景

    这种痛苦连续折磨了我两个多月，将近三个月，每天晚上睡不到一个小时。然后我整天人就不知道该去做什么，也不能正常跟人家交流，就你们说话我听不到，我整个人是空的。在我到医院去了之后呢，医生给我的一个方案就是多吃激素，一天吃十颗，吃到整个人就像加了一个面具一样的浮肿，然后人最大的特征，那个时候就是上午吃（药），下午就不痛了。但是我人就空了。这个时候我做什么事情都没有心，我就成了一个无心的人。我就是一个空壳，我就是没有灵魂，没有心。

女企业家活动现场的分享

   然后人呢，手啊脚啊，整个人就是好像不是我的，......所以我包括我到阳台上我住八楼，我到阳台上去拿那个举衣服的那个杆去撑衣服的时候，衣服和杆都掉下来，我在那一瞬间就想跳楼，然后整天想的是我站在阳台上，想的是，如果我像一个西瓜一样的掉下去，摔个粉碎，摔个稀巴烂的那一瞬间，我心里产生的是一种快感。这个时候我就意识到，完了，我是抑郁症。所以我再次找到珠江医院的专家，他们跟我说是所有的叫纤维肌痛和类风湿关节炎的，有67%以上的人是伴随着抑郁症，他说你这个就很正常。

女企业家们的现场冥想体验

    我整天想做的事情是两件，第一个想哭但是哭不出来，第二个就想死，但是不知道怎么死。这是我去年的这个早一段时间啊，所以我儿子就不放心我一个人在家里，他出去就把我带到车上，然后我跟着那个车摇摇晃晃我睡着，再摇摇晃晃把我摇醒了，之后第一冲动第一反应就是跳车，就是无限的暴躁，骂他，甚至想掐死他！所以在这个时候，嗯，我儿子他就把我带到一个当时是5月3号的深圳市会展中心，我们携着我们的山茶油去参展。我在那个茶油有机产品的那个展会上面，认识到了一个会所的女主人，就是前面我们的方案里面准备带大家去的那个会所，那是一个冥想的修炼者，我们都叫她彤轩。

现场联合国教科文组织文化大使Sandeep的舞蹈辅导实拍

    彤轩看到我，她非常认可我们的茶油，但是不认可我这个人，她说你怎么把自己折腾成这个样子，我很心疼。她说你这样，我们周二我有一个深圳大学的一个朋友，他到时候到我们这边来带我们做一个冥想，我建议你来。

    那个时候我就去了，我是礼拜五在他的会所，然后周二就是我们这位深圳大学的黄老师就在会所带当时的几个企业家做冥想，把这个冥想带完。当时有一些体验，我的体验非常的明显。然后那天晚上彤轩就送我一个香薰器。

现场联合国教科文组织文化大使Sandeep宝贵的专业音乐演唱，这是当天的实拍

    这个里面就是有冥想课程的一些音乐，她说你这样，你今晚上回去呢，你就放音乐，那个冥想我当时还不记得该怎么做，怎么怎么想，怎么说，那些术语我不懂不记得。然后她说你就反正就坐着想什么都不要想，这就是冥想，然后你就听着音乐，平时的晚上两三个月，我一个晚上睡不到一个钟，我一次睡不到十分钟，就是太累了我睡着了，一会就热醒了，一会就冻醒了，一会就痛醒了。然后那天晚上我听了这些音乐，我做了所谓的冥想，就是什么都不想，结果12点多钟我睡着了，一觉就睡到了5点过8分才醒。

    那一刻，我就觉得我睡了世界上最好的，我这一辈子几十年来最好的一次觉，所以我就爱上了冥想。从那以后我第二天，我就把我从珠江医院的医生开给我的药统统的扔掉，特别是其中有一些精神分裂症、抑郁症的药，开的时候因为那个拉丁文我看不懂，那个处方，拿回来一看才知道那都是抑郁症、精神分裂症的药，我说这样吃的话那就更加神神颠颠了，我就不吃了。然后，因为我的家族我的家人里面曾经有过亲人是精神分裂症的，......知道吧？所以我就想那不行，我不能成为那样的人。 

现场联合国教科文组织文化大使、冥想资深练习者的即兴舞蹈创作

  然后我就依赖着冥想，我就走到了今天。那个药现在还在我家里一颗都没吃。所以我觉得这就是很神奇的一种力量，这是注入我心灵的一股力量。因此我从那以后，我去年过年回去的时候，我们同学聚会，我在我县医院有同学，我就跟他说了这样一个要求，我说你在医院，如果你有知道谁有抑郁症或者过得不开心了，有抑郁症倾向的人，你就告诉我，我去帮他，我觉得这是我可能是我最大的一个价值，因此我就想把冥想带给我们在座的姐妹。我希望这种静心这种修养，这种来自灵魂的滋润和提升，能够伴随着我们余下的一生，让我们每一个人去获得我们自己的幸福。谢谢。

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