霎哈嘉育儿心得分享，打造超级妈妈的孩童天使

（编者按：作为妈妈，看各种书籍、寻找方法论、向各类专家讨教是司空见惯的，看来对付“小人儿”真需要18般武艺。但是有没有想过，其实“小人儿”是一面镜子，他或者她的问题，恰恰是我们自身状态的反映；有没有想过，其实如果我们自己平衡了，小人儿就自动恢复平衡了？今天跟大家分享的是一个霎哈嘉瑜伽练习者，在多年的瑜伽践行和育儿的路上，不断调整自己悟出的道理。请看她的分享：超级妈妈是靠孩子打造的）

从小我就喜欢孩子。喜欢和孩子一起玩，喜欢孩子的天真浪漫。长大后也很喜欢育儿杂志，经常阅读关于育儿的文章。在好多年里，不少孩子的妈常来和我聊聊天，常常能从我这里得到几个方法，感觉都有收获。因此，我对自己养育孩子还是有一定的信心的。生他、养他、陪他成长、给他讲故事，一切似乎都在正常进行之中。

可是在孩子上小学长到10岁左右的时候，突然发现自己所有的知识、能力完全没有丝毫用处。那种感觉就象百万富翁破产了。孩子不肯写作业、上课不肯进教室、和同学磕磕碰碰，没过几天我都被老师请到学校……,我使用到惯常的手段：以故事方式讲道理、陪他写作业、罚他做完作业再吃饭。所有这些手段都基本没起到多大作用。我由一个非常有耐心的人变得没有耐心，甚至出现了从未有过的大吼大叫。最糟糕的是，即使是吼叫也没有任何用处。我对自己失去了信心。平生第一次开始怀疑，我是不是错了，原来自己根本就没有能力教育孩子。当我使尽了惯常的18般武艺，带来的结果：没有任何改变。痛定思痛，决定使用第19般武艺：一起霎哈嘉。

当时我练习霎哈嘉瑜伽还不到一年，亲自体验到霎哈嘉对于我自己的改变：身体更加健康了，内心宁静了，睡觉更香了。既然这个方法好，我心想必定对孩子也管用。于是我开始想办法请孩子一起泡脚。起初他当然是不乐意。我便用奖励的方法。慢慢地发现虽然孩子不那么反抗泡脚静坐了，有时把水打好，他就会主动来泡脚。这时我当然是鼓励他，晚上给他讲些霎哈嘉的故事。而我自己也加深了静坐。

泡脚入静对孩子的作用增强了作为妈妈的信心。妈妈知道自己必须稳固在霎哈嘉。稳固自己的注意力。现在要做到看到孩子的缺点不说话。保持静默。看到其他任何让自己起反应的事，保持沉默。实在沉默不了便暂时离开。尽力把注意力放在自己的身上。不断地提醒自己，稳固自己，要把自己稳固在霎哈嘉。静观的力量开始慢慢显现。慢慢地，我对霎哈嘉的方法使用越来越熟练，知道孩子懒了怎样用火清左脉，脾气大了怎么清右脉。有时孩子听不进劝告，发现是喉部神经丛堵塞了因此不自信，孩子很灵敏，用霎哈嘉方法清理过后很快就有改变。

神奇的事情发生了。当自己更加稳固之后，发现周围一切变了。虽然不完全是自己所想象的那样，但居然吃惊的向好的方面发展。孩子和爸爸的沟通加强了，孩子自律性也有增强。这时我就不用再强迫孩子泡脚静坐，反而有时能主动来泡脚静坐。有一次他写作业热得很，自己主动说，妈妈我想泡个脚。虽然是难得一次，但我还是大大表扬了他。

慢慢地，我成为了霎哈嘉的“专家”，我增强自己对能量的感应力。先稳固自己，再从能量层面来帮助孩子。让自己平衡。你会发现孩子更加平衡。那些以前大呼小叫也没改过来的习惯不知什么时候不见了。有时晚上孩子睡不踏实，就看他是肝热了还是心轮弱。作些简单的清理会立即解决。

虽然在育儿过程有过一点点体验，但真的不敢说分享。因为我们还在路上。还需要不断的打造和磨合。现在明白，超级妈妈是怎么样打造成的？那是靠你的孩子帮助的。因为上天知道你能挑多大的担子，挑不起的上天不会给你。而孩子就是那根标杆，这标杆有多高，妈妈的成长就会有多大。

真的很感谢我的瑜伽老师，感谢她教会我平衡、和谐、淡定。也感谢我的孩子，感谢他让我不断看到自己的问题，从而有信心有力量去进步。也很感谢喜欢听我分享的朋友们，因为我们总会在分享中感受到爱的传递。(作者木笔，孩子13岁)

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