13岁寒寒和妈妈练习霎哈嘉瑜伽的故事

寒寒和小波浪同龄，也是好朋友。因为他们的妈妈是老相识，自从波妈妈练习了霎哈嘉瑜伽后，有时寒寒妈妈说自己脾气大，性子急时，波妈妈就向她推荐霎哈嘉瑜伽的盐水泡脚法。寒寒妈泡过几回，但觉得工作忙等理由没有坚持。

2010年12月6日湖州开小型交流会，就在她们所在的城市。我就打电话给波妈妈和寒妈妈，请她们参加交流会。寒寒妈妈后来说，本来不想来的。但大家这么热心，不好意思拒绝了（其实我知道这完全是她自己的缘份），就来参加下吧。寒寒妈妈和波妈妈一样，是很单纯的。我带她们泡脚静坐，获得自觉。她们很认真的跟着做。绝不象知识分子喜欢问为什么的样子（她们都是农民）。做完后，我把手放在寒妈的头顶，发现凉风很大，她自己也感觉到了。倒是波妈，虽然泡脚较久了，但由于喉轮很差，感应力不太好。头顶上直冒热气。后来寒寒妈妈问了一个问题：“我家孩子泡脚管用吗，他在学校表现不好。”我回答说“管用”。并没有举多少例子来说明这件事。

回来后我就把这事给忘了，心想能获得自觉就很好，至于她们练习不练习，随她了。谁知过几天，寒妈妈就打电话来问，“寒寒泡脚时好象有点恶心的样子，要不要紧？”我回答说，“不要紧。如果想吐就吐出来，如果太难受就少泡会。但这是没关系的”。寒妈妈听了，又继续每天泡脚。

寒妈妈不会追跟问底，只要我说，“没关系，很好”。她听了后就放下心来，继续泡脚。

昨天晚上她打电话来，跟我说了好多。“拉肚十几天了，要紧吗？”我说你有其他不舒服吗？她说，“非但没有不舒服，相反拉过肚子很舒服，我知道可能是好现象呢！而且我泡脚一个月来，特别是拉过肚子十余天（现在好了），人家都说我皮肤好看了！”呵，我说那是好现象，在排毒。这拉肚子和普通拉肚子不同。普通拉肚子三天，人就吃不消了，脱水了，难受了。而这拉肚子是清理你的不好东西，是好现象。她开心地笑了。还分享说：“我泡过脚过感觉脾气小了，心里特别舒服”，还说了寒寒一个有趣的现象。寒寒只周末回家，因此每周只能泡脚三天脚，周五周六周日。以前晚上睡觉时，他趁父母睡着了就偷偷地起床去上网打游戏。自泡脚过后，居然不起来打游戏了。这是他自己忍不住把这事说了出来，寒寒说，奇怪了，以前你们睡着时我是醒的。可是泡脚过后，我睡五分钟就睡着了，忘记打游戏这事了！把我乐得哈哈大笑！

寒寒妈问，那孩子还有些坏习惯，怎么办？我说继续泡脚静坐，会自动改正。寒寒妈妈又回去和寒寒泡脚了。

回头来看寒寒和妈妈，她们是亲自实践者，她们不懂理论，也未读过初阶书，她们只觉得舒服，就天天坚持。霎哈嘉瑜伽创始人锡吕.玛达吉女士说，霎哈嘉瑜伽修习者最大的错误是什么？相信思维。

请放下思维，来和我，和寒寒，和波，和他们的妈妈一起体验霎哈嘉瑜伽带给我们的美妙生活吧。

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