宝贵心得 | 冥想让我改变了我的后半生

这次来深圳参加集体，收获真的太大了，由于飞机延误，此刻我还在深圳机场，我想给大家分享一下我接触Sahaja瑜伽的收获💗💗

1，首先我先感谢一下平哥的热情款待，感谢小蔡老师的用心陪伴，感谢所有深圳集体家人的无私付出，还要感谢我的好朋友陶静，感恩大自然母亲让咱们相遇，感恩有你们🙏🙏

2，我练Sahaja瑜伽已经有2年多了，由于我们本地没有集体，我就一直坚持在家练Sahaja瑜伽，我是每天早上5:30起来静坐冥想，然后再学习一下关于心灵成长方面的课程，以前晚上泡脚静坐有点断断续续，但最近由于跟好朋友陶静沟通比较频繁，所以最近3～4个月我晚上都有泡脚静坐，有时中午有时间也会泡脚静坐，让我感觉到没有泡脚静坐和坚持泡脚静坐的区别还是挺大的，就在前段时间我早上静坐完我就突然有个强烈的感觉，就是我一定要来深圳参加集体，一定要见平大哥，我经常跟陶静说平哥在我心里就是一个较重要的存在🙏🙏

3，这次我参加了Sahaja的初班，当我一走进集体时，我就有一种能量升起的感觉，感觉心就特别特别的静，同时也刷新了我对Sahaja瑜伽的认知，因为平时在家一个人静坐，思虑还是会有很多的，这种感觉只有参加集体后才会体会到，一切都太好了，让我以后会更坚定的坚持练Sahaja瑜伽，再去帮助需要更多需要帮助的人，此刻我觉得Sahaja这个体系真的是博大精深呀👍要学的知识太多太多了，只要坚持深入在Sahaja，真的会我们让我们身心灵健康的，会让我们过的更纯粹，更幸福🙏🙏

4，这次让我意外收获的是周六早上平哥安排了一位王总跟我们一起喝早茶，从王总身上我学到了一个成功的老板要具备哪几个特质，也刷新我的认知，最大的收获还是我儿子，我家儿子这次过来本来是来玩的，想不到王总给我儿子上了一堂在学校听不到的一堂课，真的太收益了，让他在以后人生路上找到了标杆，感谢平哥，感谢王总🙏

5，再分享一下我坚持这2年多的静坐冥想让我的家庭变的更幸福了，让我和婆婆的关系更亲近了，跟老公沟通变得更融洽了，跟员工的关系就像姐妹一样无话不说了，坚持泡脚也彻底的把我脚上的湿疹调好了，睡眠质量也变的越来越好了，一切都太好了。

其实分享的话我还有好多好多……总之遇见Sahaja瑜伽让我改变了我的后半生，还有就是总会遇见好多好人好事，虽然我在遥远的宁波，但我下次还会来深圳参加集体的，因为我爱Sahaja，我也爱你们，感恩大自然母亲，感恩遇见🙏🙏🙏

8月13日晚上冥想打卡：晚上听着清理左脉的音频，然后又听了莫扎特音乐静坐，一开始右边胸部有点刺痛感，然后又打哈欠流眼泪了，最后两个手心感觉有热热的东西排出来，结束后胸部也没感觉了，整个人感觉很轻松，很舒服，感恩大自然母亲，晚安💤

微信群内容选

淋：今天练冥想，头顶上空空的、轻轻的、凉凉的。头顶像是被挖了一个很大的洞，但不痛，很轻凉。

平：对自己最温柔的狠一点，是每天早晚冥想与晚上先温盐水泡脚。万幸冥想加泡脚了十多年，也有幸快乐了十多年，还得到了喜悦境界的体验。非常多的人在只冥想与泡脚了一段时间，就失踪在狠狠快乐的路上了。不是我的小伙伴和闺蜜般的好友，一般不一定知道快乐与喜悦境界的不同。

平：现代人大多都基本不接受有天道、地道，也就有时自然变得不人道。科学家发现了量子纠缠，就获得了诺贝尔奖。还发现了宇宙绝大多数存在的是暗物质、暗能量，完全解释不了。科学的发展，人们会慢慢有机会来验证人们已怀疑的古经典上的描述了。

平：前不久与@百家讲坛赵玉平 在午间一起简短的冥想体验交流后，都认同现在高质量发展与竞争时代，我们要学会让自己身体能自带快充，最好成为是强快充。

应湖南大学2023级 MBA 未来科创企业家班益行人邀请，前几天开展了“职场减压，开心一夏”湖南星邦智能装备股份公司冥想减压公益课。这公司是湖南为数不多的被美国列入管制清单的企业。

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