现在没生意，我真的感觉是上天给我时间灵性成长！

万教练直播后来放的音乐 水声的那个音频哪位家人有吗？觉得很好听，很入静！

      我两个娃都有静坐快一年了。刚刚开始是好奇跟着我的样子学  坐几次后也不怎么愿意了。后来就是想办法，加上威逼利诱。天天跟他们讲静坐的好处，天天讲。刚刚开始就是做个样子玩一样，后来有了凉风，有感觉了，就更想静坐了。还有就是我本身静坐后跟娃的关系更好了，所以他们更会听我的了。那时想 小时候不让他们养成静坐的习惯 大了更难叫的动哦！不过刚开始不要他们坐太久，循序渐进，小孩贪玩，没耐心。有次他们去亲戚家玩了几天没有静坐，回来后我说好多天没静坐了哇！女儿带着怀念的口气说：是哦，妈妈 我都好多天没静坐了。儿子更调皮捣蛋 静坐总是动来动去，但是他有不舒服 感冒我都没带去看医生， 就在家静坐泡脚 艾灸，（我自己学养生的比较排斥药物治疗，以前他们不舒服我都没带去看过，自己艾灸或推拿，现在不舒服是静坐泡脚艾灸  一般一天就好了。上次不舒服是几天前泡脚时哭着做灵量提升，感觉他手都抬不起来了，后来泡了一会就安静了，一天三次后就几本好了。）儿子身体状态比较敏感 小毛病多 动不动就这里不舒服 那里不舒服。昨天还拉肚子请假一天在家，泡脚静坐三次昨晚基本就好了。

     现在每天晚上我和俩娃一起泡脚静坐，早上上学前他们静坐冥想后再出门。总之感恩大自然母亲!

      最近两个多月疫情没什么生意，早上我早起静坐 中午跟三四个小伙伴静坐泡脚 晚上睡前跟娃静坐泡脚。每个星期三次跟直播 自己很明显感觉到灵量升进的很快。

      平时吃的也比较注意 不吃垃圾食品不给身体增加负担。都是自己做饭吃。

     好在有静坐呀，放着以前没生意焦躁 担忧等等负面情绪 ……都不知道多严重。

      现在没生意我真的感觉是上天给我时间在灵性成长这部分了！

      程：智慧的妈妈幸运的娃。从小接触Sahaja瑜伽，这是给孩子最好的教育、最大的礼物，也是最大的福报和缘分。为你点赞！

     静：我总是说感恩遇见Sahaja瑜伽，没有Sahaja瑜伽我都不敢想象我现在是什么样子了！也非常感恩我的贵人曾总带我走进Sahaja瑜伽！

      以前感觉压力山大负面情绪超多，做服务行业的在客人面前还要压抑情绪着笑脸相迎……

     经常气来了娃一点不好就会遭到我一顿吼骂。现在想想那时的自己太糟糕了。

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