支持湖北医疗队护士分享的在武汉的两个小故事

那一刻我觉得所有的努力都是值得的！   

      大家好，我是广东梅州医疗队支援武汉的一名护士，同时也是霎哈嘉瑜伽修习者。我练习瑜伽冥想已经有七年了，站在医学的角度来感受冥想，当我们内在灵量升起来，穿越内在的轮穴，来到头顶，内在的力量可以舒缓我们神经系统，神经系统得到滋养，可以更好的平衡五脏六腑的机能，会增强抵抗力，会给我们的健康带来很多益处！练习这么多年，切实的感受到冥想带给我工作生活的平衡，内心真正的平安和宁静。

      在这里， 分享在武汉的两个小故事。

      第一件，是刚来到武汉上班第一天，印象最深的是危重症抢救房U4床的阿婆。因为阿婆病情很重，她控制不了自己，一个晚上老是用脚踢开被子，用手拼命地解约束带，并试图拔掉身上的所有管道。多年的护理经验使我意识到了她的恐惧和痛苦，于是，我靠上前一手握着阿婆的手一手抚摸着她额头并对她语言安慰、鼓励。慢慢地阿婆不再挣扎，她似乎感受到了我内心的爱，阿婆慢慢安静下来，从她眼睛里也渐渐地迸发出她对生命的希冀、对未来的渴望，当阿婆安静下来了，经皮指尖血氧饱和度等生命体征也慢慢好转、开始转危为安，后来我还给她松脱了约束带，她竟然像小孩子般微笑着望着我，那一刻我觉得所有的努力都是值得的！唯有爱才能让人感到放松和信任，才能让自己和患者的心连起来！真的很感谢阿婆的信任！

      第二个故事，是给一个本院感染的医务人员带冥想。

      那是一个白班的时候，我正做着其它治疗，听到同事说她管的一位本院被感染的护士这两天持续高烧，针很难打，昨天被打了8针才打到的，刚刚要用药却发现留针用不了，只能再继续找血管，可护士已经轮流打了6针了还没有打好，病人情绪很不稳定，安慰后让病人先休息一会！

      我听后就去了这个病人的房间，患者她边哭边有气无力地说“我血管很不好打的，全身也无力，你们护目镜又朦，不用再给我打针了，我放弃治疗”。真的非常的悲观和无助！同为医务人员，真的心里很不好受，突然想起来带冥想，她现在最需要的是的要建立信心和放松，于是跟她说：姐姐，你的感受我们都懂，我们先让自己放松下来，等会你什么也不用做，静静闭上眼睛放松的躺着，听到我等会说到的几个身体部位你只需注意力放那就好”，她乖乖点了头，之后我说了自觉三步骤，过了5分钟后我说“姐姐现在感觉怎么样”。她说“内心很宁静，好像很久很久没有那么安静过，谢谢你”  我们做好沟通后留置针也顺利打上去了，她第二天告诉我昨晚是有史以来睡得最安稳的一觉。

      现在这位护士姐姐也出院了，留微信给我说已经天天跟着音频练习，很喜欢听瑜伽音乐，要好好学习这个霎哈嘉瑜伽[害羞]。

      最近很多危重病人都转轻症了，空闲之际跟他们聊聊天，带大家体验冥想，听听他们的故事，我们也被感动着～。看着病人慢慢康复到出院，我们也很开心～。

      在武汉这么高压的工作环境中，幸好有冥想来平衡自己，每天盐水足浴泡脚排毒，早晚冥想，每天都是充实，内心平安！也收到很多关心和祝福，想跟大家说，我一直都很好！好的，我分享到这，谢谢大家～

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