冥想改变了我们的亲子关系

      下面分享一个发生在我家里的事情，虽然我练习了三年霎哈嘉瑜伽，虽然我知道为什么，但我就是很喜欢泡脚静坐。特别是冥想，以前上学的时候，就感觉到人需要修行。我们理解的修行：就是要去山上敲钟、念经、遁世。其实不是的，后来才慢慢的理解，所谓的修行就是观察自己的内心，活在当下，修正自己的言行。这个其实没有好坏对错，如果你活在中脉的话，就是一个当下的状态，你会过得很开心，很平衡。但是我爸爸妈妈不理解我为什么每天都泡脚静坐，他们说：这个家伙在干啥子莫名其妙的。因为他们的不理解，亲子关系也很不和谐，但我没有受到影响。我今年24岁，19岁就开始练瑜伽，我感觉我长这么大，别人问我喜欢什么，我真的回答不出来。然后看到我的同龄人都会说我喜欢很多事情，但是我又觉得我不知道我自己喜欢什么。但是我觉得唯一坚持的最好的一件事情就是泡脚静坐冥想，真的每一天都没有落下。你说有什么变化，我自己能感觉到，就因为我很喜欢，然后就做了。

我家里我妈妈患有高血压、高血糖、高血脂、冠心病，我妈才四十九岁，以前练习霎哈嘉瑜伽的泡脚静坐，就了解霎哈嘉瑜伽的原理对于治病附属好处来说太简单了。但我觉得我妈妈她不能接受、理解霎哈嘉瑜伽，所以不能强迫她练习，她不能理解霎哈嘉瑜伽真正的意义，好像给她也没有太多的益处。

      今年国庆节我哥哥结婚的时候我就回去了，当时我姐他们也回来，都比较年轻嘛，他们对吃药物这些方面就关注了很多，然后他们就对我妈妈说：你这样吃药的话，特别是高血压的药，很容易出问题，就是对身体的各种不好。以前我对妈妈的态度：你爱咋就咋的，现在感觉心里慈悲了一点，心里面觉得也挺可怜的。就觉得他们一辈子就为生活挣钱，为了身体健康，看病把辛苦挣来的钱都拿去送医院了。刚好发生了一个很凑巧的意外，我哥哥结婚那天晚上，本来我们要去闹洞房的，后面洞房没有闹成。因为有一个奶奶给妈妈打电话，就说她高血压偏瘫了，要去医院，但她儿子和女儿都不在家里面，老奶奶相当于留守老人。然后我妈就去陪她上医院，上完医院回来后，我说这个奶奶要是她泡脚静坐啊，她是可以完全康复的，并且很简单。你要是再不接触泡脚、静坐的话，你以后真的会比她还惨，因为你的病更多，真的毫不夸张。我回我家的时候，那个药一堆一堆的看着真的很烦呀，然后完了之后我妈说好。她倒信不信的，我说我也不强迫你，我说你就自己看，你去体验它，你去尝试下，你觉得好，对你有帮助你就继续坚持，你要觉得不好，那也是你自己的选择。我妈那天第一次将信将疑的跟随我一起泡脚静坐。泡脚静坐完之后：哇、她就觉得全身很轻松，然后第二天早晨四点钟我起来静坐，我静坐完后五点左右，就去叫妈妈起来静坐，静坐完后她就觉得全身很轻松，然后就我感觉到很开心。以前我妈妈是那种左脉很重的人，真的是天天丧着脸的，就真的是很挫、很惆怅的人，我都不知道怎么形容那种惆怅。到了第三天的时候她自己就主动泡脚静坐，然后早上又起来静坐，慢慢我就开始我就不带领妈妈一起泡脚静坐了，我说那我就自己泡脚静坐，我妈妈一到晚上，快点，你们两个一起来泡脚了。后来我对妈妈说：为了能够更加公正验证霎哈嘉瑜伽，把你的药备在你的包包里，你不要吃药。但不需要你硬扛，你要觉得不舒服还是吃药。你去体会你身体的感受，觉得身体状态好，就暂时不急着吃，如果你觉得扛不住还是吃一下，然后我妈就不吃药了，就隔了几天的时间，她觉得她的整个人很轻松，以前她真的每天都要吃药，天天背着药，她说一天不吃药，头像针扎的一样，然后就几天的时间就真的再也不吃药了。她自己都说：我不吃药了。然后我带她去见那个爷爷，达州的集体是在那个爷爷的家里，老爷爷因为他受益霎哈嘉瑜伽，他奉献于霎哈嘉瑜伽。因为在当地没有集体，他就奉献他的家当集体，给大家一起泡脚静坐。爷爷是老年人嘛，练了霎哈嘉的人，真的很慈爱、很慈悲。爷爷就跟我妈妈分享他的经历，妈妈就觉得更有信心了。爷爷对妈妈说：至少要好好坚持三个月，慢慢都会好的。我妈说：我相信，可以会好的！我真觉得很神奇，妈妈真的就练习霎哈嘉瑜伽几天时间就再没需要吃药，真的把药断了、停了。那天西医对妈妈说：你这样把药停了，不吃，到时反弹的并发症比你本来的病更吓人。并不是说西医说的不对，从西医专业的角度出发，他是对的，但是身体自己的感受自己清楚，是自己去感受验证的。

        Lajja          

                    2020年10月25日