68岁的三风叔叔：我的霎哈嘉之路是曲折波浪型的

我叫三风，今年68岁，接触霎哈嘉三年多了。在这三年间，我从一个多病导致提前病退、被医生判了“死刑”的老人变成一个开心、健康、各项指标都较好的人，从多次怀疑、不断实践到亲身体会到霎哈嘉的好处，真是应了那句古话：实践出真知啊。

【初次接触】

    2008年10月的一天，我和一个朋友聊天，他说下午要去练瑜伽。我就笑他，你这么大岁数了（当时他70多岁）还练瑜伽？那是年轻人的事，特别是那些爱健美的年轻女人的事。他说此瑜伽非彼瑜伽，你不信就来看看、观摩一下。于是我就去了。二位女士热情接待了我，向我简单介绍了霎哈嘉瑜伽，还带我泡脚。并说可以买一本初阶书，带一张照片回家练习。我很犹豫，这是什么组织？会不会有不良后果…..？我甚至想是不是什么教？许多问题出现在我的脑海之中，因此我既没有要书也没有带照片就回去了。

【决定学习】

  由于身体健康原因，我曾经练习过太极拳，也学过气功。因此了解一些静功的知识，也曾试着打坐。但一直没坚持，因为没有老师指导，也不知道从何做起，既然霎哈嘉的主要修炼内容之一是静坐，我想为何不尝试学习如何静坐呢？再说听他们介绍霎哈嘉瑜伽有那么多神奇和好处，于是我决定试试。在以后一个月的日子里我除了在家泡脚静坐外，还隔一二天就去中心参加活动，和练习者在一起泡脚静坐唱歌，有时还跳舞，说说笑笑好开心，感觉好象回到了家园一样。

【初次困惑】

   在练习霎哈嘉瑜伽不到二个月，我遇到了第一次困惑和考验。我在乡下的家里干活，由于一心追求快点把事情做好、做完美，结果从二米多高的梯子上摔了下来。上医院拍片检查左肩骨裂。于是我就困惑了，不是说班丹保护我们吗，灵量母亲怎么没保护到我呢？我还练不练呢？我在QQ上请教了四川的容容，她说，你要不练习还不知摔成什么样，再说你把这件事看成特定情况下对你的一种清理，免去了……,想想也说，摔坏了左手，右手还是好的。生活能自理，还能上网聊天，而且这么高摔下来仅是骨裂，骨头未断，应该是轻的；再说如果摔下来后脑着地说不定就没命了呢……于是我重振信心继续坚持。在这段痛苦的日子里，我坚持泡脚入静，尽管疼痛让我难以入静。中心的带班人也多次来我家帮助我清理，带我泡脚，其他兄弟姐妹也纷纷来看我，使到感到了集体的温暖。

【真正的甜头】

    从1989年起我得了气管炎，以后由于工作的原因，一直未能痊愈，反而越来越重。并转为慢性病。发展为肺气肿，直到支气管扩张，最后连走路都感动吃力，说话也气喘。体重只有78斤。被迫在2002年因病提前退休。那时每年都要住医院，熟悉我的一个呼吸科副主任医师对我的病判了“死刑”，说你的病只能控制无法痊愈，还说以后在医院呆的时间会越来越多……,当时我真不知道以后的日子怎么过？在退休后的好几年里，退休工资还不够我吃药的费用。想想自己参加工作了30多年，现在工资不够吃药，真是心酸。2004年我又连续吃了四年多的中药，病症得到了改善。考虑到经济原因，在练习霎哈嘉以后一段时间我停止了服药。到了2009年我练习一年左右，我突然发现自己的顽疾----咳嗽基本好了，只是偶尔咳几下。只有感冒了才会咳得多一些，我就吃药辅助一下。2010年5月我去体检，主任医师反复听了我肺部的状况。说一切正常。透视、拍片都显示肺部正常！我高兴极了，从医院回到家我激动地拜倒在地，感谢SHRI MATAJI！感谢霎哈嘉！！被医生宣判死刑的我居然痊愈了。是霎哈嘉给了我新生，因此练习的劲头也就更大了。

【再次疑惑】

    我的肺气肿、支气管确实是好了，但其他的问题又显现了。2011年开春，我感到胃部不适，慢慢地疼痛。年轻的时候胃部也常感到不适，但从未痛过。现在痛的次数越来越多，时间越来越长，身体也感到乏力，不免有些担心。这里要说一下，这年4月，我来到南京帮助女儿带孩子。后来一直坚持参加南京集体的活动。于是打电话给阿芬，请教能否用霎哈嘉来治疗，阿芬回答说除了修习以外，必要时还是要去医院检查的，看看是何原因？ 5月又回张家港老家体检，大家见我都说，“你怎么瘦了许多？”大家说得多了我思想包袱更重了，而且入静质量也不高。于是我又迷糊起来，难道真是病了，是什么病？本来入静还不错的现在怎么很难呢？是不是灵量母亲不要我了呢？又想自己练习挺认真的啊，也没做什么坏事啊，为什么呢。….为什么？？很多为什么绕在我的脑海中让我难以入静。于是我求助在医院工作的朋友，请她帮助我去查找体检结果，三天后她来电：B超及血液检验结果都不错！啊，一块石头落地了。看来我的想法是多余的，原来是身体内的能量系统在自动清理呢！！有一次我见到见素，问她，“清理是不是很难受呢？”她说：“那当然啦，你想想，你在跟敌人打仗是不是很难受？清理了表面的还会清理深层次的。这就是霎哈嘉独特的功能和作用。”我也请教了木笔关于母亲要不要我的疑问，她笑答，“灵量是我们的母亲，我们都是她唯一的的儿女。它想给你平安及喜乐。母亲爱每个孩子，怎么会不要呢，你这样波浪式前进很正常！”我终于释然了。

【前进路上】

    修炼霎哈嘉我感到最困难的事是就是无思无虑的入静，特别是才开始练习时入静的确很困难。不入静还算好，一入静什么事都会跑到脑海中来，甚至毫不相干、相距十万八千里的事也会冒出来，自己也觉得可笑。这时我就有意识拉回我的思维，后来慢慢地就好转，现在渐渐体会到入静的好处。并且真正地无思虑了，入静后着实觉得心情精神方面都很愉快。

    现在我整个人的状态也在逐渐改变。以前遇事总是着急，现在从容多了。原来遇到生气的事气得发抖，气得胸痛。现在不会了，虽然生气也是比较平静地生气。特别是在日常生活中。遇到一些大事、难事都从霎哈嘉角度来寻求解决办法，结果总是意想不到。

可以这么说，霎哈嘉改变了我的人生，改变了我的道路。我想要是在20年前就遇到霎哈嘉就好。如果是这样，那么现在的我肯定是会更好！霎哈嘉给了我人生重大的转折。我的人生离不开霎哈嘉了，我看到其他人都热心地为别人做事，关心别人，霎哈嘉的基础就是爱，我也要尽量多关心其他人，多做对霎哈嘉有益的工作，在灵性升进的道路上不断地前进！

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